今天给大家分享个案例，案例是我自己，事情是发生在昨天，早起发现脖子有些僵硬，不灵活，向右侧转动，大概只能到45度左右，再转脖子后侧就疼了，同时头低不下去。这样一个症状。
上午做了瑜伽，到中午症状没有缓解，就用针，进针后活动脖子感受变化，发现原来只能转45度，进针后能转到更大的角度，留针45分钟拔针后，转动角度更加大了，痛感依然在，但没有那么严重减轻很多，相对灵活的多了，给它一段时间，到了昨晚，脖子已基本好了。所以今天拿来给大家分享。
接下来我们分析一下这个案例。
首先痛点在大椎穴偏右侧一点点，在六经这个位置是太阳经循行的路线。在三焦属于上焦。辨阴阳，我的痛点是偏右，就在左侧取穴。如果你也有类似的症状，要辨一下你的症状是在左侧还是右侧：如果你的症状在左侧，就在右侧取穴；如果你的症状在右侧，就在左侧取穴；如果两侧都有症状，就感受一下哪一侧的严重，以严重的一侧为主症，在另一侧取穴；如果两侧症状感觉差不多，按男左女右取穴就可。
在哪取穴？太阳经在上焦手上的同气穴，痛点在脖子以下，脖子对脖子，在手脖子以下取支正穴，支正穴是太阳经在腕横纹下五寸的位置。
发了一条朋友圈，小伙伴就在问你扎的是哪个穴位，为什么一直在强调穴位不重要，穴位只是一个标志点，平人正常人的穴位是在穴位处，而当生病了，穴位是会跑的，跑到哪去了呢？在穴位附近的痛点阿是穴处，什么是阿是穴？阿是穴是孙思邈孙真人创立的，就是当你找到那个痛点，啊！一声，是了！是了！就是 这个位置，阿是穴是不定穴，也是问题的所在处，要在这个位置作用。
找到这个位置可以针灸、艾灸、刮痧、按压都是可以的，效果都相同，如果您没学过针灸，不建议您用针。
这里要强调一点当您作用的时候，要专注感受变化。
以上就是今天给大家分享的案例内容。
