要问娱乐圈里身材最好的宝妈是谁？我的答案里一定有王子文。
现年35岁的王子文给人的印象一直是古灵精怪、魅力超群的小仙女。
在《欢乐颂》中，她饰演的曲筱绡简直是本色出演，肆意洒脱、率性犀利，年轻有活力，完全看不出是30+岁的年纪。
更令人惊讶的是，前段时间王子文突然爆出与7岁儿子的合照，让人不免惊呼“居然生孩子了？！”。
产后7年一直保持身材曼妙迷人，细腿幼臂，皮肤也嫩如少女，几乎没有一点皱纹斑点，与7岁孩子同框宛若姐弟，没有太大的年龄差。
若不是自己爆出有孩子的事实，外人完全看不出有生育过的迹象！
看她最新微博分享的射击照片，穿着紧身的衣服曲线尽显，凹凸有致，让人艳羡。
她保持好身材的秘诀大家都猜测是不是因为少吃节食，陈赫之前就发出过疑问让王子文别再减肥了。
王子文则凡尔赛回复表示自己每天一日三餐很正常，并没有减肥。
那么女神的身材都是天生的吗？
当然不是！
早年的王子文天生就是黑肉底，脸部浮肿还暗黄粗糙，身材普通妥妥的路人样。
为了改变，王子文在17年的时候就发微博高调宣布开始练瑜伽。
从照片中不难看出，当时的王子文身材还并没有现在那么惊艳，副乳、小粗腿、扁塌的臀部，确实是一个30+岁的女人正常的模样。
但是在坚持练习了瑜伽几个月后，王子文的身材发生了质的飞跃。
身材紧致，没有一丝赘肉，肌肤水嫩白皙满是少女感，身材不高，却有一副细长的美足，很是高挑有气质。
仔细打探了一番后，发现王子文练的并不是普通的瑜伽，而是能够帮助她改善体内循环，排走淤积在身体内部毒素、脂肪、垃圾的排毒瑜伽！
体循环就像我们身体的“快递小哥”，通过血液和淋巴将营养物质输送到各个器官，同时把代谢产生的垃圾、毒素、脂肪运到呼吸器官和排泄器官排出、清除。
循环一堵，体内代谢减慢，垃圾、毒素、脂肪就会迅速堆积。
女人本来就容易焦虑烦恼，加上生孩子、熬夜、加班、劳累都会加速堵塞体循环。
它直击其中最主要的两大循环，外排毒美颜纤体：
促进血液循环：活血扭转体式，促进全身血液流动，提升供血量，加速面部、腰腹血核心代谢循环，更快净化皮肤毒素、杂质，紧致嫩肤；
疏通淋巴循环：排毒串联体式，逐一打通胸腺、腋下、腹股沟等易淤堵淋巴结，排清毒素、脂肪，给身体彻底清洁，改善浮肿，瘦身纤体；
这套体循环瑜伽巧妙融合了瑜伽体式和血液、淋巴、呼吸循环路径，坚持练习，就能解决女性因毒素脂肪堆积而衰老、身形臃肿、皮肤粗糙长斑等状况。
练习排毒瑜伽后，王子文肤质好了10倍不止！
身材好了，事业和爱情也会悄然到来。
在综艺《怦然再心动》中，王子文邂逅了小5岁的男友吴永恩，还经常被拍到在一起牵手逛街，感情十分稳定。
王子文对于恋情也毫不遮掩，时不时就会在个人社交平台晒出两人的恩爱日常，依偎在男友怀中她眼中盛满了甜蜜。
因为体循环瑜伽的动作舒缓，效果惊人，早就成为圈中不老女神们私藏的养颜瘦身神器！
41岁的胡杏儿，通过练习加快净化、排毒，瘦下38斤，肌肤也紧致嫩滑；
50岁的钟丽缇，练习后排出腰背脂肪，消除腿部浮肿，恢复傲人身材；
51岁的天后王菲，因为长期练习，代谢通畅，容颜，身材都不减当年…
可以说，每个逆龄变美的女星背后，都离不开这个能一次解决女星变老、变丑、变胖问题的排毒瑜伽！
惊叹于体循环瑜伽的美颜纤体功效，我们往返中印多次，终于约到了让众多明星名人重回“少女时代”的明星瑜伽私教—杨阳。
如果你也想像女明星一样，哪怕在50+的年龄也有20+的状态，那么——
花2分钟往下看，没准你也能找到让自己变瘦变美、逆龄生长的秘诀。
让王子文产后逆生长的排毒瑜伽
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业内公认的“最美瑜伽女神”
独创的排毒瑜伽到底有何魅力？
说起排毒瑜伽，就不得不说起它的引领者：杨阳。
杨阳教练游历过印度、德国等多处世界瑜伽圣地，师从印度国宝级瑜伽大师萨古鲁深耕瑜伽13年，专攻女性体循环保养。
功底深厚的她，不仅是中国银联、中国证券等名企的特邀瑜伽导师，还是10+位明星艺人的金牌瑜伽私教。
还多次被东南卫视《定制好身材》、旅游卫视《我是超人》等健康类节目邀请，讲解体循环瑜伽。
她提炼大师级瑜伽经验独创的这套体循环瑜伽，不仅让自己身材苗条、皮肤嫩白，活力满满；还帮助了10万+普通人变瘦变美，从内而外重回年轻态。
这套排毒瑜伽之所以有如此惊人的效果，是因为杨阳在各国游学时，找到了女性衰老、水肿发胖的根源——体循环不畅。
体循环包括血液、淋巴、呼吸循环等各大循环，控制全身的毒素、垃圾、脂肪的排出与清除。
一旦有一个循环不畅，就会阻碍毒素、垃圾、脂肪的排出。毒素堆积，侵害身体内部，女性自然会开始急剧变老，变胖。
这时候，疏通血液循环、淋巴循环、呼吸循环等体循环就是重中之重。
而这套由杨阳独创，结合血液、淋巴、多体式串联的排毒瑜伽，能加速血循环、疏通胸腺、腋下、腿部等淋巴系统，不仅净化皮肤杂质，排走身体毒素脂肪，给全身来一次彻底清洁。
体循环好了，全身毒素排的干干净净，整个人体态轻盈，皮肤紧致嫩滑，紧绷的神经也放松下来，身心都得到了放松，从内而外养成易瘦不老体质。
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她师从印度瑜伽大师萨古鲁
12年帮助10万女性重获曼妙身材
杨阳本人，就是这套体循环瑜伽的第一位，也是最大受益者。
2008年的她，因为长期的操劳和不规律作息，不到30岁出现衰老迹象 ：
脸黄长斑：满脸黄气，毛孔粗大，双颊、眼周尽是斑点；
肚腩突出：吃的明明不多，腰间却还是一捏全是肉，坐下就是几层；
体质差：月经量少，总失眠、惊醒，还常手脚冰凉，腰酸背痛。
好好一个小姑娘，却总被同龄人叫“阿姨”。有时看着镜子里的自己，都忍不住嫌弃自己，那时的她，无比压抑。
在朋友的推荐下，不爱运动的她，开始练起了瑜伽。每练完一次，她都能明显感觉到皮肤滑了，身体轻盈了，心情也好了不少。
她越练越上瘾，还跟随教练前往瑜伽源头—印度，接触最正宗的体式。幸运的是，印度瑜伽大师萨古鲁见她相当有灵性，直接收她为徒。
渴望变美变优秀的她，也非常努力。每天8-9小时习练之余，还一边研究瑜伽体式怎么结合身体循环更好更快地排毒。
为此她还花了2年多，访遍全球各大知名瑜伽圣地，融合各地精髓，独创出一套能疏通身体各循环、彻底排出身体内部毒素的体循环瑜伽。
最快只需练习2周，就能收获从内到外恢复年轻态的自己。
不老容颜：用“活血扭转体式”加速面部血循环，促进腰腹血循环，净化皮肤毒素、杂质，赶走色斑皱纹，重获紧致透亮肌；
纤细身材：多体式串联平衡全身淋巴循环，刺激胸、腋、腹股沟等淋巴系统，消除拜拜肉、肚腩、大妈臀、粗腿的多余脂肪，恢复紧致身材；
疗愈身心：睡前做“圣光调息”、“颂钵疗愈”，呼出浊气，释放烦闷情绪，改善胸闷气短，让气血充盈，元气不绝！
而且这套瑜伽，动作轻柔舒缓，精准有效，几乎适合所有年龄段的女性。
杨阳凭这套瑜伽，美回20岁满脸胶原蛋白，身材紧致的状态。
身边许多上了年纪的亲戚在她的影响下，也常跟着做体循环瑜伽，不仅气色变好，脸上的皱纹变淡了，斑点也消失了！
姑姑常常常腹胀便秘，消化不良，跟练2周后，肠胃舒服，排泄正常，肚子也平坦了。
身边一个个人的真实改变，让她决定全身心投入瑜伽事业。她创办了Ray瑜伽馆，开设过1200+场线下瑜伽课程。
12年来，她帮助了近10万+普通女性养颜瘦身，重获身材、容颜和健康状态。
随着短视频兴起，她也成了网络上的最美瑜伽女神，全网粉丝累计近80万。她开设的线上课程，一推出就突破了20万的报名量。
杨阳常感慨：“12年10万人的改变，让我更坚定地相信：女人想保持容颜不老、身材苗条、身心健康，体循环瑜伽，就是最简单有效、安全0成本的方式。”
不打针，不吃药，不用上美容院、按摩馆，只需每天抽出15分钟，在家就轻松实现变美变瘦。
改善血液循环、疏通淋巴循环、滋养呼吸循环
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为了验证这套瑜伽的有效性，我们还请来了几位0基础的真实用户，不妨听听她们反馈：
讲真，几千块的护肤品，抹到皮肤两下就没了；苦哈哈地节食，比起减脂更先减掉身体水分，指望这些让自己变美变瘦简直是天方夜谭。
只有彻底排出、清除体内的毒素、废物、垃圾，才能从根上美颜瘦身，持久抗衰。
而排毒瑜伽，正是直击血液、淋巴、呼吸三大循环，促进血液流动代谢、打通淤堵淋巴结，加速排出身体毒素，彻底净化全身，从内而外变美变瘦。
每天15分钟，在轻柔舒缓的体式练习中，收获白里透红，身材纤瘦，元气满满的自己。
直击血液、淋巴、呼吸
身体三大主要循环
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