一名52岁的男性患者近期常感头晕头痛,误以为大脑有问题,经过多次头部CT和核磁共振检查均未发现异常。直到出现胸痛并被确诊为冠心病后,医生说,你的头部异常,其实也与你的心脏不好有关。
头是头,心脏是心脏,两者之间能有什么关联呢?心脏是人体的动力中枢,当心脏出问题的时候,动力就会出现异常,当心脏无法提供足够的血液时,大脑就会出现缺血缺氧的症状。
你是否曾无缘无故地感到头痛?根据中医理论,十二经脉和奇经八脉的气血皆上注于头,外感时邪或脏腑内伤都可能引发头痛。特别是当心脏功能失调,气血不足或痰湿内生时,头部的气血运行就会受阻,从而引发头痛。
头晕
当心脏无法将足够的血液泵送到大脑时,大脑就会缺氧,进而引发头晕。对于高血压患者而言,长期的高血压可能导致心肌肥厚,心脏舒张功能减低,甚至诱发心力衰竭,从而影响脑血管的供血。
据世界卫生组织统计,全球约有10亿人患有高血压,其中不乏因心脏供血不足而头晕的患者。
视力模糊
视力模糊,实则可能是心脏问题的一个间接表现。中医认为,心主血脉,当心脏功能受损时,气血运行不畅,就会影响到全身的血液循环,包括眼部。
耳鸣
耳鸣,中医认为,耳鸣与肾脏有关,但肾脏与心脏在五行中相生相克,关系密切。当心脏功能失调时,特别是气血不足时,就可能影响到肾脏的功能,进而引发耳鸣。
老刘有话说
面对心脏可能向我们发出的这些微妙信号,我们该如何应对呢?中医养心之道,强调日常生活中的点滴积累。以下是一些简单而有效的养心方法:
1.欢笑:心灵的良药
“笑一笑,十年少。”欢笑不仅能舒缓情绪,调和气血,还能对心脏起到积极的保护作用。
2.充足的睡眠:心脏的充电站
充足的睡眠有助于降低血压,减少心脏病发作的风险。建议每晚保持7-9小时的优质睡眠,让心脏得到充分的休息和恢复。
为了改善睡眠质量,可以尝试在睡前放松身心,如泡个热水澡、听听轻柔的音乐或进行冥想等。
3.常按神门穴:心脏的守护者
神门穴是手少阴心经的穴位之一,位于手腕横纹处。常按神门穴可以调节心脏功能,缓解心悸、失眠等症状。每天用拇指或中指轻轻按揉神门穴3-5分钟,可以感受到一股暖流流向心脏,让心脏得到放松和滋养。