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【安全护航】大观区石化大湖幼儿园冬季降温保健温馨提示

文摘 2024-12-11 23:04 安徽

降

温

提

醒

冬季保健注意事项

让孩子安全过冬

12月10日8时，安徽省应急管理厅和安徽省气象局联合发布低温雨雪防御提示，影响范围包括合肥、亳州、淮北、宿州、阜阳、淮南、蚌埠、滁州、六安、安庆市。

12月11日至14日受冷空气影响，我省平均气温降幅：江北3～5℃，江南6～9℃。冷空气过后，15日早晨我省最低气温普遍-5～-2℃，之后全省气温逐渐回升。

防寒保暖篇

入冬后，昼夜温差较大，忽冷忽热的天气难以把握，怎么给孩子穿衣成为家长的头号难题，到底如何正确穿衣呢？让我们一起来学习吧！

增加衣服要合理，不要一次增加得太多。一来适应寒冷环境，也能增强机体抗病力减少感染机会；二来以免孩子稍微一活动就出汗。出汗后不要立即脱衣、摘帽，防止受凉。

护肤篇

冬季干燥，人的皮肤极易缺水，幼儿也是一样，家长可以在给幼儿擦拭或洗脸时选用柔软的毛巾，注意不要用力擦洗。

洗完脸后要及时为孩子面部、手部涂抹润肤霜，缓解干燥状况。

饮食营养篇

1.正常进食。

冬季应该做到饮食有节，保证一日三餐正常进食，粮食、蔬菜为主，适量添加肉食。

2.多吃富含维生素的食物。

只有摄入足够的维生素，才能有效增强身体免疫力。

3.多吃菌藻类食物。

香菇、猴头菇、银耳等菌类食物及海带、紫菜等水产品中含有人体必需的微量元素如磷、碘等，有助于增强儿童的抵抗力，提高身体素质。

4.补充润燥食物。

冬季气候干燥，可以让儿童多吃些润燥食品。萝卜能润喉清嗓、降气开胃、除燥生津；冬瓜味甘性凉，有清热止、利水消肿的功效。

5.及时补水。

冬季虽然排汗减少，但气候干燥，幼儿容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。需要及时给幼儿补充充足的水分以保证身体的需要。

卫生保健篇

1.勤洗澡、洗手，勤剪指甲，天气变冷，保持良好的卫生习惯。

清洗过后，注意为孩子用上润肤露，保持皮肤滋润。

2.保证充足的睡眠，按时作息，避免迟到。

家长要注意督促孩子按时作息，经常迟到容易让孩子形成不爱坚持的坏习惯。

3.注意盖被和晒被。

一旦遇上太阳天气，请一定为孩子晒晒被褥，阳光中的紫外线可一定程度杀灭细菌和病毒。

4.坚持让孩子参加体育锻炼和户外运动，增强免疫力。

经常参加户外活动的孩子，感受空气温度的变化，有利于孩子冷热应变能力的提高，从而增强自身的免疫力。

5.家园配合，只为孩子健康。

幼儿园会在孩子的保暖、锻炼、伙食、保健等方面最大努力的呵护孩子们的健康。还请家长们多多配合，如孩子有发烧、咳嗽等症状不能按时来园，请各位家长及时和本班老师联系，如实告知。

体育锻炼篇

冬季寒冷的环境对于我们进行体育锻炼存在许多制约，但同时，在冬季进行体育运动也能强化我们的呼吸系统、增强抵抗力、也让人更加灵敏。

需要注意的是，冬季进行体育锻炼一定要做好热身，调整呼吸，既要达到一定运动量，也要避免运动损伤的出现。

天冷入园请坚持

天气冷了，不仅大人进了被窝就不想出来，孩子也越来越赖床。家长心一软，就帮孩子请了假。幼儿园的教育活动是有连续性的，频繁请假会影响孩子学习的连贯性，导致他们在幼儿园培养的好习惯“功亏一篑”。

除特殊原因外，建议即使在寒冷的冬季，孩子也能够坚持来园。其实，培养孩子懂得坚持的品性，并不一定需要多么高深的道理，从一件简单的事情开始，从坚持来园开始，只要做到了，那都是非常大的进步。忍耐一下从被子里爬起来，从小培养孩子的坚毅品质和时间观念吧！

最后的话

寒潮天气，降温剧烈。石化大湖幼儿园特别提醒家长朋友们，面对寒潮低温天气要做到科学防范，幼儿的平安和健康是家园共同的责任。让我们共同携手做好各项预防工作，呵护孩子们健康成长！

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大观区石化大湖幼儿园

石化大湖幼儿园

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