亲爱的朋友们，无论生活多么忙碌、世界多么喧嚣，我们都可以找到属于自己的宁静角落，与内心的自己做个亲密的接触。让我们倾听内心的声音，感受生命的美好，追寻自己的梦想。因为，只有与内在的自己和谐相处，我们才能真正地快乐和幸福。兴许，唯有与内在的自己和谐相处，我们才能真正地理解自己，疼爱自己，成为更好的自己。朋友，不知道，您是否有过以下这样的雕刻时光：
今天，我决定与内在的自己做一次深度接触。
在这个喧嚣的世界里，我们常常忙碌于外在的事务，却忽略了内心的声音。而今天，我停下了脚步，静静地坐在那里，闭上眼睛，开始与那个最真实的自己对话。
我感受到了自己的呼吸，那缓慢而有节奏的起伏，仿佛在诉说着生命的故事。随着呼吸的深入，我的思绪也渐渐平静下来，那些曾经困扰我的烦恼和焦虑，也开始慢慢消散。
我开始回忆起自己的成长历程，那些曾经的欢笑和泪水，那些曾经的梦想和挫折。每一个记忆都像是一颗璀璨的星星，在我的脑海中闪烁着光芒。我感受到了自己的成长和变化，也感受到了自己的坚韧和勇气。
然后，我开始思考自己的内心需求：我想要什么？我真正热爱的是什么？这些问题让我陷入了沉思。在这个过程中，我逐渐清晰地看到了自己的内心世界，那个充满着爱、梦想和希望的世界。
与内在的自己做深度接触，让我感受到了生命的美好和意义。它让我明白了，我们每个人都是独一无二的，都有自己的价值和使命。无论我们经历了什么，无论我们面临着什么困难，只要我们能够与内在的自己保持联系，我们就能够找到力量和勇气，去面对一切。
本期心理叙事工作坊
带领人：赵承倩
11月4日，纯真年代心理叙事工作坊第31期：「体验与内在自我的对话」将在杨柳郡店举行。一杯茶，一个故事；掬清透聆听韶华，舀温暖照见流年。我们期待聆听你的生命故事、从平常人、平常事中发现不平常之处，有机会一起学会解决自己的人生问题。
欢迎参与！
叙事工作坊首席督导
陈德芝
国家二级心理咨询师、高级政工师、上海心理危机干预热线志愿者
赵承倩
国家二级心理咨询师
杭州心理危机干预热线志愿者
焉育宁
国家二级心理咨询师、正面管教家长讲师
鲁 鸿
国家二级心理咨询师、浙江省妇联热线咨询师
我们的叙事工作坊总共分成十个模块：
整合后现代心理治疗方式，带领者透过故事叙说、问题外化，让大家学会更自主、更有动力的一个团体学习小组。
能够独立、自愿参加工作坊，愿意遵守工作坊伦理，并如实告知健康状况的朋友都可以。
爱与关怀、情感表达与情绪管理、家庭故事传承、梦想与目标设定、自我认知与自我成长、友谊与社交关系、逆境与坚韧精神、探索童年记忆、身份认同与文化传承、希望与未来展望。
激发创新思维、解决问题的能力。
她们纯真年代忠实粉丝，想要为读者朋友们创造一个全新的团体互助学习小组。
我们所收取的仅仅是茶资费，用于场地日常维护成本。每期每人收取68元，如果您喜欢这样的学习小组，也可以打包价全年参加我们的活动。
除了今年的40期叙事工作坊，将来还会根据读者朋友的需求开设线上、线下相关学习课程。
纯真年代书吧·杨柳郡店
杭州市上城区彭埠街道杨柳郡东公园（杨柳荟）18幢
电话：0571-86939981
书吧地址：杭州上城区彭埠街道杨柳郡东公园（杨柳荟）18幢
空间面积：室内450平方米➕100平方米的院子➕巨大的露天公园
适合的打开方式：
（静）发呆、学习、码字、办公、读书会等;
（动）亲子共读、朋友聚会、作者见面、产品发布等
可容纳人数：120人
可提供设备：室内投影仪、麦克风、音响设备、活动桌椅等
纯真年代书吧（杨柳郡店）二楼安静，非常适合学习、码字，一楼清净适合轻声聊天，另有包厢和室外花园可以免于打扰，露天公园可露营和围炉煮茶。
日常的读书会:
心理叙事工作坊（每周一）
论语读书会（每周三，在读书目《坛经》）
FCA英语演讲俱乐部（每周四）
成长俱乐部（周五，每月一期）
伴读《资治通鉴》（周六，每月两期）
论语读书会（每周六，在读书目《四书章句集注——孟子》）
AI夜校（周六，每月一至两期）
小径花园读书会（周日，两周一期）
作家、学者的分享会不定期更新……
（关注纯真年代书吧公众号，可收获最新消息）
也欢迎与我们一起发现书吧的更多可能，组活动、租场地、商业合作等。（欢迎加主理人微信：sunshine_hz）
近期杨柳郡的书吧有一个把原本的专业厨房改造的计划，改造的方向是变成一个温馨的家庭开放式厨房，可以在灶台边大家围坐吃饭。厨房品牌、美食博主看到有兴趣，非常期待联系（期待）
路线图见下图👇
小车：沿新塘路——园兴路，上桥，进岗亭到达东公园
见下图蓝色箭头
地铁：1号线七堡站D出口，沿街东行至电梯，到达东公园
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我们会帮助您！
书吧故事链接
◎【纯真年代书吧创立21周年】巨变的年代，不变的问候：你好，纯真！
◎回顾 | 纯真年代芳华二十群贤毕至欢聚一堂（现场视频附后）
◎《城市秘密》大文章报道：朱锦绣：二十年纯真年代，活在两次生死之外
