在这个秋冬交替的季节，流感病毒常常悄然来袭，孩子们生病的频率似乎比以往更高了。
看着宝贝们被病痛折磨，小脸失去了往日的光彩，家长们心急如焚。每一声咳嗽都像是敲在家长心上的重锤，每一次发热都牵动着全家人的神经。
面对流感，家长们又该如何应对，为孩子撑起一把坚实的健康保护伞呢？别着急，今天我们就来一起探讨在流感季守护孩子健康的方法。
如何初步判断孩子得了流感？
温度可达39-40℃。
表现为肌肉酸痛、头痛、咽痛等。
表现为全身乏力、食欲减退等。
流感季或7天内接触过疑似或确诊流感的病人。
如何区分流感和普通感冒？
得了流感如何治疗？
如果出现流感症状，如⾼热、 头痛、肌⾁酸痛等， 应及时就医， 医⽣会根据病情 进⾏诊断， 并给予相应的治疗建议。
对于流感患者，主要是进⾏对症治疗， 缓解症状， 如发热患者可服⽤退烧药；咳嗽患者可服⽤⽌咳药；⿐塞、流涕患者可使⽤⿐喷雾剂等。
对于重症流感患者或有⾼危因素的孩子， 医⽣可能会给予抗病毒药物治疗，且抗病毒药物应在发病后的 24 ⾄ 48 ⼩时内使⽤，越早治疗效果最佳。
如何预防流感病毒？
保持手卫生，远离流感患者，咳嗽喷嚏时遮住口鼻，公共场合配戴口罩，培养卫生习惯等。
均衡饮⻝，多吃蔬菜⽔果、全⾕物等富含营养的⻝物；适量运动， 如散步、跑步、游泳等；保证充⾜的睡眠，避免过度劳累。
除了日常预防外，接种流感疫苗是预防流感的有效手段。
推荐6月龄以上的所有人（无疫苗接种禁忌）接种流感疫苗。
儿童接种流感疫苗可降低流感感染、就诊和住院率，对其他人群起到间接保护作用。
接种流感疫苗后，抗体保护水平一般可维持6个月。
总之，流感病毒虽然可怕，但只要我们掌握科学的预防和治疗⽅法，就能够有效降低感染⻛险， 保护孩子和家⼈的健康。
（津）医广【2024】第 09-05-02号
