焦虑的人总是会担心一些没有发生的事情，而当这些事情真的发生时，他们又会发现其实并没有那么糟糕
“那是父母的工作：提供肩膀。当孩子小的时候，让他们坐在肩膀上看世界；当他们长大后，让他们站在肩膀上够到云彩；有时当他们跌倒、感到不确定时，让他们靠在肩膀上。
“孤独就像一头困在房间里的大象，每个人都知道它在那里，但大家都假装看不见，直到被它踩在脚下。”
“有时候，我们以为自己在逃避焦虑，其实只是在逃避面对自己。”
“焦虑是一种提醒，提醒我们生活中有些东西需要改变，有些东西需要我们去关注。”
