01
在电影《卧虎藏龙》中，李慕白在生命的最后一刻，终于放下了对江湖恩怨的执念，选择了与俞秀莲在一起。
他的放下，不仅让自己得到了内心的平静，也让俞秀莲感受到了真正的爱情。
这部电影告诉我们，放下是一种智慧，是对自己和他人的一种解脱。
在现实生活中，我们也常常会遇到各种各样的人和事，有些会给我们带来快乐和幸福，有些则会给我们带来痛苦和挫折。
然而，如果我们一直纠结于过去的事情，无法释怀，那么我们的内心就会被这些负面情绪所占据，无法真正地享受生活的美好。
真正有智慧的人，懂得放下那些不属于自己的东西。
他们不会因为过去的失败而一蹶不振，也不会因为曾经的伤害而耿耿于怀。
他们会把这些经历当作人生的宝贵财富，从中吸取教训，不断地成长和进步。
同时，真正有智慧的人也懂得忘记那些曾经伤害过自己的人或事。
他们不会让仇恨和怨恨占据自己的内心，而是选择宽容和原谅。
他们知道，只有放下过去的恩怨，才能真正地拥抱未来的幸福。
当然，放下和遗忘并不意味着我们要放弃自己的原则和底线。
在面对一些重要的事情时，我们仍然需要坚持自己的立场和观点。
但是，在一些无关紧要的事情上，我们可以适当地放下自己的执着，让自己的内心更加轻松和自由。
02
“真正的智者，懂得放手，学会遗忘。”
达赖喇嘛曾说过：“为了保持内心的平和，我们必须学会放下那些不再需要的东西。”
真正的智慧不仅体现在知识和能力上，更重要的是懂得何时放手，何时遗忘。
如果我们执着于过去的错误或遗憾，就会被负面情绪所困扰，影响我们的判断力和幸福感。
不这样做可能导致长期的精神压力和情感负担，从而影响身心健康和社会关系。
在《都挺好》中，苏明玉从小就受到母亲的冷落和父亲的懦弱的影响，她的童年充满了痛苦和伤害。
但是，她并没有沉浸在过去的伤害中，而是选择了忘记和原谅，最终与家人和解，改写了原生家庭带来的痛苦。
忘记过去的伤害是一种智慧，只有忘记过去的伤害，我们才能拥抱美好的未来。
如果我们一直沉浸在过去的伤害中，我们就会失去对生活的信心和勇气，无法追求自己的幸福。
