首页时事民生政务教育文化科技财富体娱健康情感

旅行百科职场楼市企业乐活学术汽车时尚创业美食幽默美体文摘

不防晒=毁容？再不防晒就“变丑”啦！

文摘 2024-06-06 12:51 新加坡

一定要防晒啊！

不要到了炎炎夏日才要想起防晒

如果不想被晒黑，不想提前衰老，不想各种斑点变深，

那么一年365天，

每天涂防晒是和吃饭一样必做的事情，

▼

防晒的重要性怎么说呢，

大概就是：

不防晒，护肤基本白费！

（想想美白精华多贵！）

晒黑、晒伤、光老化、甚至皮肤癌。

基本上，人们讨厌的一切皮肤问题，

紫外线都干得出来。

当晒除了防晒霜，还有各种硬防晒：

帽子、伞、防晒衣等等

当然这些只是心里上的一种安慰。

而且

现在春季正是换季时期

肌肤敏感度大大提升

如果你有一点护肤用不好，真的就倒霉（过敏）

首先，我们需要了解防晒的基础知识

1

防晒防的是什么？

很多妹纸只知道“晒黑”却不知道“晒黑”的元凶

所以我们先了解一下神马是UVA和UVB

UVB：中等穿透力，可穿透表皮层，是皮肤晒伤的根源。

UVA：UVA的穿透深度较UVB更深，可以直达肌肤的真皮层，主要引起晒黑、皮肤松弛、皱纹、甚至癌前病变，是光老化的首要元凶。由此可见防晒的重要性。

所以防晒不只是防晒黑，还要防晒伤、防皮肤光老化和癌变。

光老化比自然老化更恐怖

悄悄的告诉你，该用防晒了️

不防晒=等于毁容

️防晒=防紫外线

UVA：晒老（隐形肌肤杀手，导致衰老元凶）

UVB：晒黑（色素自造者，产生斑的元凶）

防晒是护肤过程中必不可少的一部分！千万不要因为一时的惰性，而牺牲掉你最珍贵的皮肤，晒黑只是最基本的，长久就可能会出现斑点、皱纹甚至皮肤老化等等。防晒不到位：皱纹衰老、肤色暗沉黄黑、大小色斑、毛孔粗大、细纹及松弛。

2

如何看懂防晒指数

UVA是晒红、晒伤的元凶，而UVB是晒黑、老化的元凶，所以都防UVA和UVB的防晒霜才是棒棒哒！

（1） UVB：看SPF指数。例如SPF 30就是300分钟的遮蔽时间。

SPF 不是越高越好，越高其它的添加物越多，对肌肤负担越大，日常通勤的推荐SPF15就好了，户外的选择SPA30以上。

（2） UVA：看PA指数。大家都爱买PA+++，一个加号等于延长2-4倍的防晒时间，推荐选择PA++及以上。

“ 防晒指数不懂分？越高越好？”

很多人看不懂防晒指数，一直觉得数值越高，PA后面狂++++++最好！甚至买了SPF100的防晒每天在用！真把自己的脸当成城墙了吗？

今天就不分析理论了，用最简单的方式和大家说一说！首先你要知道，防晒是为了抵御UV-A和UV-B这两种投射到地表的紫外线。

平时看到的SPF是为了防护UVB，防止短时间内晒伤、晒红。

而PA是为了抵御UVA，减少紫外线穿透表层、深入真皮、老化皮肤！

按照上面的实效，大家要记住！不论再好的防晒都一定要记住勤补！勤补！勤补！

附：

一张动图让你清楚明白

涂抹防晒霜的作用

阻挡和折射有害射线，为肌肤提供保护伞

你知道吗？在紫外线摄影机下，涂防晒霜是这样的！！在涂过防晒霜后，镜头下涂上防晒霜后就为你形成了一层“黑色”的保护层！

SO

防晒真的很重要！

“ 脸在，防晒在！”

到底什么时候要开始涂防晒？每次回答这种成年老梗，我就想打你们屁屁！现在就要开始涂！立刻马上~ 谨记一句话—— 脸在防晒在!

（1-12月的紫外线，信息来源：日本国立环境研究所，有害紫外线检测网，2015年筑波局观测数据）

简单说，不抹防晒霜的危害就是：

1.变黑

2.长斑

3.加速衰老

4.容易晒伤

5.肌肤松弛，长细纹或者皱纹

6.皮肤可能会过敏

7.毛孔粗大

人的自然衰老只占10-20%，而有80%-90%是光老化！防晒霜的作用原理是将皮肤与紫外线隔离开来，有效预防黑色素的产生，防止晒黑、晒伤；塑料制品在阳光下放一段时间，你一碰也许就碎掉了！更何况是人的皮肤呢？想想看不防晒有多可怕......

紫外线可不会分天气和季节，从初春开始，每天投射到地表的UV-A和UV-B这两种紫外线量急剧上升了。现在还不开始防晒，不用等到夏天，你就能黑得消失在夜色里！

3

防晒用品怎么用？

防晒霜中的某些防晒成分对皮肤有一定刺激性，一般在乳液或膏霜护肤之后使用。

防晒霜的使用必须足量。测定SPF值等防晒指数时，样品（防晒霜）的用量是2毫克/平方厘米，实际生活中也要用到这个量才能达到防护效果。

请拿出防晒霜和一元硬币。先看看自己的防晒霜是膏状还是稀薄乳液，霜膏状差不多要1枚1元硬币大；稀薄乳液需2枚硬币大小。这仅是面部的用量哦。

另外许多人在出门的时候才涂防晒，其实这样是不对的！

正确的做法是：在出门前30分钟涂抹产品，每隔2-3小时重复涂抹，涂抹量以约1元硬币大小为宜，并涂抹整个脸部，暴露部位都要涂抹。不要忘记较容易受到紫外线伤害的还有颈部后侧、肩膀、手背和脚背等裸露部位。

一般的防晒产品用清水或洗面奶即可洗净，抗汗防水性产品则需更仔细地清洁，可借助卸妆产品。此外，清洁后要涂抹保湿用品。

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=Mzk0MjE4MzkxOQ==&mid=2247490017&idx=1&sn=eac79508ba9403b19a2f5d557489f51d

艾全球大众精品资讯

非官方公号！只为分享健康生活方式，分享大众精品，分享全球艾的资讯！

最新文章

山川日月间的美好：走近韩国艾多美

艾多美中国与三星SDS正式签署战略合作协议

大众日报：聚焦烟企丨这家韩资企业为何把中国总部落地山东

“卫艾守护”丨走进山西省大同市灵丘县城西东河南镇古之河中学

Aza Mall网络商城 | 未来的亚玛逊，大众精品的第三大板块，预计2025年左右登录大陆市场！

天猫、京东、亚马逊等平台都有跨境电商业务，为什么“大众精品跨境电商”一定能赢？！

母亲去世，儿子继承她的帐户继续经营，在什么都不知道的情况下，每个月“大众精品”都会有非常丰厚的收益稳定地打到儿子的账户。

全市首家 | 艾多美中国入选山东电子商务平台名单，烟台唯一上榜企业！

有人把97部世界名著画成了连环画。

看看还有哪些新品将会在年底上市…

更新 | 最新“大众精品”价格表及产品作用介绍，记得收藏！

2024年下半年“红利”副业 , 不卷轻松又能赚到钱！

艾多美中国荣获 | 烟台市慈善领域政府最高奖——【烟台市慈善榜】“最具爱心企业奖”

又获奖了！恭喜“大众精品”荣获“2024年亚洲最佳职场”奖项及“2024年大中华区最佳职场认证”！

即将上市 | 艾多美全棉柔巾

人生的成就，不在于钱多少，而在于爱多少

恭喜艾多美焕力饮荣获Informed Choice反兴奋剂认证，防止运动员在不知情的情况下摄入含有禁用成分的产品

资料汇总 | 不必东找西找统统打包，公司、产品、经营模式详细介绍，推荐收藏！

相信什么，就吸引什么

为什么大众精品·益生菌固体饮料作为食品能取得（世卫组织GMP认证）呢？大众精品与科玛BNH（韩国第一号研究院企业）合作出品产品！

这套价值两三万元的产品为什么只定价1450元？让普通老百姓用得起世界级高档护肤品是“大众精品”的心愿！

重磅！艾诗洛特从跨境贸易转为一般贸易，花了将近5年的时间做了无数的实验和验证，大胆地分享给你的朋友！

这些补钙误区，可别知道得太晚了！大众精品·钙片与普通钙片到底有何不一样？这2个时间段补.钙，事半功倍！

好消息！“买二送二”特卖活动开始啦~这三款临期商品开启特卖活动，数量有限，售完即止！

重磅来袭！今日10点上架大众精品·控糖巴拿巴红参粉，补充能量，助力健康。

重磅好消息！2023年“大众精品”销售额为12946万亿韩元，全球业绩大幅增长，继续在韩国排名第一！

别再挤压黑头，我终于找到了解决办法！

不防晒=毁容？再不防晒就“变丑”啦！

新品上市 | 艾多美控糖巴拿巴红参粉

新品计划 | 艾购商城在售185款产品，看看今年上架的40多款新品有哪些？

今日10:00升级上市 | 艾多美元气润唇膏

韩国电视台记录片:艾多美焕力饮Hemohim和艾诗洛特臻颜ABSOLUTE CellActive Skincare的由来。

全球艾多美产品-思优升胶囊

AZA购物商城 | 3分钟了解“大众精品”背后的非凡实力！

从西藏高原上走出来的“大众精品”营销总监！

「新品」一起看看4月韩国大众精品超市有哪些精品上市？

4月份即将上市的新产品，快来看看有你期待的吗？

祝贺！“大众精品”已成为全国跨境电商十强企业&烟台市与韩国经贸招商合作情况介绍！

重磅好消息！3月20日-3月31日限量优惠售完即止！3·20世界口腔健康日，关注口腔问题，“艾”护家人健康！

祝贺！艾多美韩国总部连续第四年荣获“最佳职场”大奖！

新品上市 | 艾多美艾黛丽卡绝色经典口红

近日，省商务厅副厅长王红到艾多美公司调研…

春季不排毒，一年你都堵！

艾多美（中国）有限公司向烟台高新区捐赠爱心物资

好消息：艾多美完成全球标准化工作，推出新产品焕力饮“Hemohim G”，占领欧洲市场，加速全球业务拓展。

又是业界首次！科玛BNH获益生菌国际检测书自行发布资格！

新品来啦！期待已久的大众精品·复合蛋白粉终于上市啦！

新人必问｜为何要使用艾多美产品？它到底有哪些好东西？

好产品便宜卖，让消费者用超值的价格买到品质优良的产品！

艾多美儿童红参好吃！红参与香蕉的邂逅，剪断了孩子的味蕾

分类

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉