“妈妈，我坐不住啦！”我家那调皮的小家伙又在喊了。看着他像个小陀螺似的转来转去，我的心呀，真是又好气又好笑。相信很多家长都有和我一样的经历，面对多动症孩子，常常感到不知所措。
多动症，医学上全称为注意缺陷多动障碍（ADHD），在孩子群体中并不少见。据统计，大约每 5 个孩子里就可能有 1 个患有多动症或有相关倾向。它可不是简单的“调皮捣蛋”，而是一种神经发育障碍性疾病，会影响孩子的学习、社交和日常生活。
二、识别多动症表现
（一）活动过度
多动症孩子就像装了永动机，手脚不停歇。在家里，上蹿下跳，沙发、床铺都是他们的“游乐场”；在学校，小动作不断，不是摆弄文具，就是踢踢前后桌的凳子。记得有一次开家长会，老师特别提到我家孩子，说他在课堂上就像个“小跳蚤”，一刻都安静不下来。
（二）注意力不集中
他们的注意力就像风中的羽毛，飘忽不定。写作业时，一会儿看看窗外，一会儿摸摸橡皮擦，原本半小时能完成的作业，能拖拖拉拉写上两三个小时。让他们帮忙做件小事，比如拿个东西，结果不是忘了要拿什么，就是中途被其他事情吸引，半天都回不过神来。
（三）冲动任性
这些孩子往往想到什么就做什么，不考虑后果。排队的时候，突然就冲到前面；和小伙伴一起玩游戏，不遵守规则，说改就改。有一回，几个孩子一起搭积木，说好轮流搭，可我家孩子等不及，一把就推倒了别人刚搭好的部分，惹得其他小朋友哇哇大哭。
三、家庭应对之策
（一）营造有序环境
给孩子创造一个简单、整洁、有序的空间。房间里的物品摆放要固定位置，减少杂物堆积，这样可以避免孩子分心。比如，玩具分类放在收纳箱里，书本整齐摆放在书架上。同时，建立规律的生活作息，每天固定的时间起床、吃饭、做作业、睡觉，让孩子的生活有节奏感。
（二）给予明确指令
和孩子说话时，指令要简洁明了。比如，不要说“你赶紧把房间收拾好，乱七八糟的像什么样子”，而要说“宝贝，先把地上的玩具放进这个箱子里，然后把床铺好”。一次只给一个指令，等孩子完成后再下达下一个，这样孩子更容易理解和执行。
（三）善用奖励机制
当孩子表现出好的行为时，及时给予奖励。奖励可以是一个小贴纸、一颗小星星，积累到一定数量可以兑换他们喜欢的礼物，比如一本漫画书、一个小玩具。我家孩子特别喜欢小汽车，有一次他连续一周都能在写作业时保持专注 15 分钟以上，我就给他买了一辆心仪已久的小汽车模型，他高兴得不得了，之后写作业也更积极了。
（四）增加亲子互动
多陪孩子做一些他们感兴趣的活动，像画画、拼图、户外运动等。在互动过程中，不仅能增进亲子关系，还可以锻炼孩子的专注力和耐心。周末的时候，我会带孩子去公园放风筝，他特别专注地看着风筝在天空中飞翔，那一刻，他安静得像变了一个人。
（五）家长自我调节
面对多动症孩子，家长难免会焦虑、烦躁。但我们要知道，孩子也不想这样，他们更需要我们的理解和支持。所以，家长要学会调节自己的情绪，保持乐观的心态。当感觉压力大的时候，可以找朋友聊聊天，或者做一些自己喜欢的事情放松一下。
四、家校共育力量大
家长要积极与老师沟通，让老师了解孩子在家的情况，同时也向老师询问孩子在学校的表现。老师在学校可以给予孩子更多的关注和引导，比如安排合适的座位，避免周围环境干扰孩子；采用多样化的教学方式，吸引孩子的注意力。我定期和孩子的老师交流，根据老师的反馈调整教育方法，孩子在学校的表现也逐渐有了改善。
多动症孩子的成长之路或许充满挑战，但请相信，只要我们家长有足够的耐心，用爱去包容他们，给予正确的引导，他们一定能绽放出属于自己的光彩。每一个孩子都是一颗独特的星星，多动症孩子只是闪烁的方式与众不同而已。让我们陪着他们，一步一步慢慢走，一起迎接美好的未来。
