「@考研er」
希望蕴于晨光里，努力寓于纸笔间。日复一日的坚持，穷日落月的战斗，终于要迎来收获的日子。考研的你要相信，那些看似波澜不惊的日复一日，一定会在之后的岁月让你看到努力的意义。
有人说，考研是一场巨大的孤独，但小招想说的是，你不是一个人在战斗，在考研初试即将到来之际，重庆大学的师生们纷纷为考研学子送上来祝福，祝考研学子云程发轫，万里可期~
注意！您有一份来自重大的考研祝福～
01
来自导师们的暖心寄语
生物工程学院·蔡开勇老师：
考研不仅是一场考试，更是一次自我提升的旅程。在这个过程中，你们将深入学习专业知识，拓宽自己的学术视野，培养坚韧不拔的品质。无论结果如何，这个过程都会让你们变得更强大、更优秀。
环境与生态学院·张荣飞老师：
只要你能忍住黎明前最黑暗的一刻，太阳一定会为向东方奔跑的你冉冉升起！加油，年轻人！
美视电影学院·黄鹏老师：
人生呢，犹如车上看风景，站不同，景观不同。研究生这站，你准备好了吗？只要全力以赴就没有遗憾，你的人生会因经历而更富质感！加油！
除了导师的祝福之外，
学长学姐们也为各位考研学子
写下最诚挚的祝福语，
希望能为考研学子们注入能量。
02
来自学长学姐们的真挚祝福
相亲相爱研小招
昨天 23:26
9:00
9:30
（上下滑动 查看更多 吸吸吸好运！）
03
考前小tips：
如何调整状态？
--
❌ 焦虑、内耗、沮丧、畏惧
☑ 乐观、冷静、果敢、积极
--
01 考试前保持充足的睡眠
建议考生高度重视并调整好个人的生物钟。同时考生应严格按照正式考试的时间安排来进行模拟考试练习，让身体逐渐适应考试日程所带来的作息变化，还能在心理上逐渐适应并熟悉考试的紧张节奏与氛围。
02 保持健康规律的饮食
建议考生在此期间保持稳定的饮食习惯，尽量清淡饮食，选择易于消化、营养均衡的食物，以稳定血糖水平，减轻身体负担，保持精力充沛。
03 合理安排自己的复习计划
考研进入冲刺阶段，适当调整自己的复习计划，合理安排时间，注意劳逸结合。
将复习计划细化到每一天甚至每小时，例如今天复习几个重点、完成一套真题。不要纠结全部，只要完成当日任务就是进步。
04 调整心态，避免内耗焦虑
考前之前的紧张是正常的，但是过度的紧张可能会影响考生的注意力和记忆力，因此要学会有效缓解这种紧张感。
考生可以通过深呼吸、冥想等方式帮助身体放松，减缓心跳速率，从而减轻紧张和焦虑感。此外还可以向身边的亲朋好友、老师或同学倾诉自己的担忧和压力。
05 保持冷静和乐观
“考研就像是在一间黑屋子里洗衣服，在开灯之前永远没法知道自己洗得怎么样。”
所以，在黎明前的黑暗中，我们最需要的就是“相信”。相信自己，没有人能做到100%的充分准备，只要竭尽全力，就能取得不错的成绩！
所有的努力一定不会白费
未来一定光芒万丈！
眼眸有星辰，心中有山海
只管无畏向前
时间已写好了答案
阳光万里，终将上岸！
加油，考研er
2025我们重大见！
更多精彩
➡2025年全国硕士研究生招生考试重庆大学考点考试公告
➡一“研”为定，冲刺有妙招！
➡开题报告 | 一路绿灯版，速速收藏！
文字｜潘禹茜 研小招成员
图片｜研小招工作室
排版｜刘梦涵
编辑｜唐欢 吉龙凤 叶洋
指导老师｜冉璐璐
审核｜杨华
图片侵权请联系删除
• 微信号｜cquyzb •
• 投稿邮箱｜cquyzb2018@163.com•
