【健康养生】冬季重在养肾,用这几招,固肾强腰、补肾助阳!​

健康   2024-11-29 12:05   天津  

冬季养肾是由自然界“生长化收藏”四时节律决定的,是中医天人合一思想的具体体现。正如《黄帝内经》所说:“冬三月,此谓闭藏。水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若已有得,去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺。此冬气之应,养藏之道也。”按照中医五行学说,肾脏对应于冬季,所以一年之中,冬季应是最注重调养肾脏的季节。



内容来源于中国中医公众号

天津市津南区中医医院
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