今年的8月7日，将迎来立秋节气。这意味着，再过不久，炎夏会逐渐离我们远去，此后天气也将逐渐转为寒凉，中医认为春夏养阳，秋冬养阴，立秋正是从养阳逐渐转为养阴的时刻。
养生原则也随之调整了！提前了解一下吧~
来源：中国中医公众号
