肝胆一通 百病无踪
人体中有数条经络，不论哪一条经络出现气血不通都容易引发各种疾病。
其中，肝胆二经互为表里，对健康十分重要。
肝胆互为表里，主条达和疏泄。一身气机的升降出入，务必有肝胆条达之性的支持。如果肝气不舒，胆气不降，疏泄失常，气机升降出入不畅，那么整个人体的运动，都会有阻碍。
肝胆为什么这么重要?
1.气机疏泄
人体五脏六腑的正常运转，离不开气机正常运转作为基础。气机不畅，会影响脏腑机能，造成多种疾病。
2.藏血解毒
中医认为，血在安静的时候全都归纳到肝脏里由肝脏来净化和解毒。肝的这方面功能受影响滋养生命的物质基础就不牢固。
3.影响情绪
一个人鲁莽暴躁或优柔寡断，这些都是肝胆主情志、主决断所决定的。
4.影响消化
肝胆二经对脾胃有密切的影响。当肝胆功能不好的时候，会直接导致腹胀、纳差、呕吐、恶心、食欲不振等问题。
肝胆养生小妙招
1.保持良好的情绪
中医认为，情绪与肝胆的健康密切相关。过度的愤怒、焦虑和抑郁会导致肝胆气滞，影响身体的正常功能。因此，要学会调节情绪，保持心情愉悦，避免过度的情绪波动。
2.合理饮食
饮食对于肝胆的健康也非常重要。要避免过度饮酒、吃辛辣油腻的食物，多吃一些清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、粗粮等。此外，还可以适量食用一些有助于肝胆健康的食物，如山楂、枸杞、菊花等。
3. 适量运动
适当的运动可以促进气血流通，有助于肝胆的排毒和代谢。可以选择一些适合自己的运动方式，如散步、瑜伽、太极拳等。
4.按摩穴位
中医认为，按摩一些特定的穴位可以促进肝胆的气血流通。可以按摩太冲穴、行间穴、期门穴等穴位，每次按摩 3-5 分钟，每天坚持按摩。
5.保持良好的作息习惯
良好的作息习惯对于肝胆的健康也非常重要。要保证充足的睡眠，避免熬夜，尽量在晚上11点前入睡。此外，还要注意劳逸结合，避免过度劳累。
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肝胆双清解决身体的几大问题：
1、肝胆双清解决不良生活习惯造成的身体不健康状态（饮食辛辣、熬夜、抽烟、喝酒、情志不舒）；
2、工作、学习、生活等压力造成的不健康状态；
3、肝胆湿热症：口干口苦、胁肋疼痛、食欲不振甚至恶心、呕吐；眼干眼痒、大便不调、小便短赤、身目发黄、失眠多梦、湿热下注；
4、肝胆类疾病：转氨酶升高、酒精肝、脂肪肝、肝硬化、胆囊炎、白内障、青光眼、眼底病变；
排毒护肝，清热利胆，调理气血。用于肝胆湿热，气血不调所致的胁肋隐痛，口干，口苦，口臭、食少乏力、长青春痘等症状的辅助治疗。
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病例分享
【详情】男，38岁，6天后复查体征明显改善，再给予12天药继续服用，无症状体征，为巩固疗效，再给予10天药量，复查B超，胆囊未见异常，脂肪肝亦明显消退。
【该病历仅供参考】
