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◎小编 | 省燃 ◎ 责编 |雯子
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生活节奏快到飞起的 2024 年，我们的情绪就像坐过山车，起起伏伏。今天就来盘一盘这一年超火的十大情绪关键词，这里面可藏着传播学考点，传媒 er、新传考研党们，小板凳赶紧搬好！“淡淡的” 在网络用语中通常指一种淡定、漠然、平和、宁静的生活态度或情绪状态。2024 年，“淡淡综合征”“淡人” 等说法在网络上走红。在快节奏、竞争激烈的现代社会中，年轻人面临着巨大的压力，无论是学业、工作还是人际关系等，都让他们感到疲惫和无力，对生活中的事物失去了原有的热情和兴趣，于是一部分人便选择以 “淡淡的” 态度来面对生活，以舒缓压力、消解内耗、积蓄能量，这种态度被网友们自嘲为 “淡淡综合征”，称自己为 “淡人”。![]()
出自抖音博主 “鸭鸭米”，2024 年 6 月 7 日，“鸭鸭米” 发布了宣传那咋了文学的直播录屏视频，6 月 9 日，其在视频《那咋了火遍全网！》中使用 “那咋了” 进行对话，之后该表述被广泛模仿使用。同年 7 月，山东卫视、抖音博主 “小孙美美” 和 “肉脸静怡酱” 等也发布了那咋了文学相关视频，相关话题登上抖音热榜，引发热议。通常以一种轻描淡写、满不在乎的姿态回应各种复杂问题，表现出人们拒绝内耗，心平气和地面对一切的态度，代表了一种不纠结、不焦虑、不自证的情绪表达方式，既释放了压力，也表明了态度，让人有更积极的心理暗示和勇气去面对困难与挫折。![]()
这个梗初始是用来描述前《英雄联盟》职业选手 Uzi 在比赛中的一个特征现象，Uzi 在比赛时，因为紧张、专注或情绪激动，脸部会变得异常红润，这一状态被观众戏谑地比喻为游戏内英雄兰博的 “红温” 状态，“红温” 这个词就此衍生出来。现在广泛用来形容玩家或人们在情绪激动时的状态，如愤怒、紧张、沮丧、尴尬等，通常伴随着脸部泛红的现象，在网络语境中可以理解为 “破防” 的意思。![]()
通常用于对不同年龄的人进行一种带有调侃、总结性质的描述，以一种轻松幽默的方式体现特定年龄段人群的典型行为、状态、性格特点或应有的生活态度等，也可以是对某个年龄段的期许、鼓励或对刻板印象的颠覆。例如，游泳运动员潘展乐夺冠后对着镜头 “告状” 的可爱表现，引发网友调侃 “19 岁正是藏不住话的年纪”“19 岁正是爱告状的年纪”。![]()
2024 年 10 月，脱口秀演员付航在《喜剧之王・单口季》节目表演中，描述了自己坎坷的心路历程，并用其独特的幽默风格高声喊出 “人生需要 passion!”，这句充满张力的喊话迅速引起了年轻观众的共鸣，该梗成功登上了热榜并迅速出圈。在网络语境中，“Passion” 代表一种积极向上的生活态度和内在驱动力，象征着对生活和梦想的热爱与执着，是面对困难挑战时的希望之火，是不甘平凡、积极向上的动力源泉，鼓励人们以热情和激情去拥抱生活，无论遭遇何种人生境遇，都应怀揣满腔的热情去追求自己的目标，不轻易退缩。![]()
该梗起源于网络社交平台和讨论区，可能源自某段视频或直播中的情景，其中某人表达出一种非常幸福或满足的状态，随后这句话就被广泛传播并成为了一种流行的说法。当人们在生活中遇到令人愉快的小事情，如享受美食、与亲友相聚、完成一个小目标等，或者感受到一种简单而纯粹的幸福时，会用 “又幸福了” 来表达自己的喜悦之情，强调超乎寻常的满足感，表达对美好瞬间的狂喜。在某些情况下，也可能被用来嘲讽或调侃那些过度表达幸福的人，暗示对方过于炫耀或做作。![]()
该词最早来源于 MOBA 游戏术语，后在 2024 年逐渐扩展到更为广泛的社交语境中并广泛传播。2024 年 12 月 2 日，硬控入选《咬文嚼字》发布的 “2024 年十大流行语”。常用来形容某个事物或现象对某人产生强烈吸引力，让人无法转移视线和关注，看了就停不下来，使人短期内完全沦陷、身不由己。比如 “这部电影情节太精彩了，硬控了我两个小时”“这个游戏太好玩了，硬控了我一整天” 等。![]()
“偷感很重” 用来形容一个人在公共场合或社交情境中，表现出的拘谨、畏缩、不愿引起他人注意的心理状态和行为方式。具有这种特征的人，对自己的行为有较强的 “内在安全感” 需求，倾向于像 “透明人” 一样默默行动，比如偷偷减肥、偷偷学习、偷偷攒钱等，不希望太多曝光于人前，以避免被他人评价或嘲笑。![]()
表示人在面对生活的压力、无奈或各种复杂情绪时，一种想要打破常规、释放内心情绪的状态，不一定是真的精神失常，更多是一种夸张、幽默的表达，用来调侃自己可能会在某个时刻突然情绪爆发或做出一些超乎寻常的行为。例如 “今天工作压力太大了，感觉随时会发疯”。体现了一种不被传统观念和规则束缚，敢于展现真实自我、表达内心想法的生活态度。![]()
“短逃离”源自Soul《2024年社交趋势洞察报告》，指人们从忙碌日常里挤出小段时间，暂时跳脱既定生活轨道。上班族趁午休逛公园、周末独自观影，或是来一场Citywalk，都属此类。它是人们应对压力的妙招，让人短时间摆脱紧张，追寻自我愉悦，调整状态后，能带着更饱满的精神，重新回归日常忙碌。![]()
这些关键词不仅反映了2024年的社会情绪状态，也揭示了人们在面对不同生活情境时的心理反应和应对策略。情绪传播指的是个体或群体的情绪及与其伴随信息的表达、感染和分享的行为。具体来说，情绪传播的起点是传者在刺激之下所产生的心理活动，以对客观事物的评价和行为反应为内容，对传受双方均产生相应生理唤起、主观体验和传播行为的传播活动。在新媒体时代，热点事件催生的情绪能如涟漪般迅速扩散。例如 “林黛玉发疯文学” 走红，起初是网友截取《红楼梦》影视剧中林黛玉的尖酸娇嗔台词，进行文案二次创作，吐槽日常琐事。林黛玉式的傲娇、敏感又俏皮的情绪，搭上短视频、表情包传播快车，从个体的创意内容，飞速 “传染” 至全网。年轻人纷纷效仿，借林妹妹之口宣泄工作、恋爱里的小郁闷，这种情绪传播跨越圈层，形成全民玩梗的传播景观，只因它精准戳中大众共通的情绪敏感点，引发集体共振。社交媒体搭建起情绪对话的桥梁，让传播不再是单向灌输，而是有来有往的互动循环。以 “董宇辉小作文事件” 为例，东方甄选主播董宇辉遭遇文案归属争议，粉丝们出于对董宇辉的喜爱与共情，在微博、抖音等平台发声，既有恳切的建议，也有愤怒的质问。东方甄选回应后，粉丝继续反馈，或支持或不满，品牌方再次调整沟通策略。在多轮情绪互动里，话题热度攀升，传播路径随双方情绪拉扯不断延展、分叉，新话题持续衍生，构建起复杂又活跃的传播回路。社会热点所处情境，为情绪传播涂抹底色、定下基调。2024 年巴以冲突爆发，全球媒体聚焦报道，国际舆论场掀起情绪风暴。西方部分媒体受立场影响，报道倾向以色列，引发亲巴勒斯坦民众的愤怒、抗议，社交媒体满是谴责声讨；阿拉伯地区媒体呈现大量巴方民众苦难画面，唤起全球范围对弱者的同情悲悯。地缘政治冲突这一情境，赋予事件沉重、悲愤的情绪主调，左右着信息传播走向与受众情绪接收、反馈的模式。![]()
在社交媒体中，各种热点事件、话题或内容成为情绪的触发点。比如明星的恋爱官宣可能会引发粉丝的兴奋与祝福，而社会不公事件则可能激起大众的愤怒与不满。这些内容通过文字、图片、视频等形式呈现，用户在浏览时，会将自身的经历、价值观等与内容相结合，从而产生相应的情绪。这种情绪的产生是情绪传播的起始点，为后续的传播奠定了基础。用户产生情绪后，会通过社交媒体的各种功能进行表达。他们可能会发布文字动态，详细描述自己的感受；也可能会配上相关的图片或视频，增强情绪的感染力；还会使用表情符号、点赞、评论、转发等方式来传达情绪。例如，在看到感人的视频后，用户可能会发表评论表达感动之情，同时配上流泪的表情符号，并转发给好友。这些多样化的表达形式，使得情绪能够在社交媒体上迅速扩散。其他用户在浏览社交媒体时，会通过视觉、听觉等感官接收这些情绪表达。他们看到好友发布的动态、评论和表情符号，听到视频中的声音和语气，从而感知到他人的情绪。比如，看到朋友分享的旅行照片和兴奋的文字描述，自己也能感受到那份快乐；看到他人对社会事件的愤怒评论，也会受到情绪的影响。这种通过感官接收他人情绪的过程，是情绪在社交媒体上传播的重要环节。当接收者与发送者的情绪产生共鸣时，情绪传播会进一步扩大。接收者可能因为有相似的经历、价值观或情感需求，而对发送者的情绪感同身受。例如，在讨论职场压力的话题时，许多用户会因为自己也有过类似的经历，而对他人的抱怨和不满产生共鸣。这种共鸣会促使接收者也参与到情绪的传播中，通过点赞、评论、转发等方式，将情绪传递给更多的人，从而形成情绪传播的涟漪效应。在情绪传播的过程中，发送者会接收来自其他用户的反馈。这些反馈可能是认同、支持，也可能是反对、质疑。发送者根据这些反馈，会进一步调整自己的情绪表达，或者与其他用户进行互动交流。例如，一个用户发布了一篇关于某种社会现象的看法，收到了不同的评论，他可能会回复这些评论，进一步阐述自己的观点，从而引发更多的讨论和情绪传播。这种情绪反馈形成了一个循环，使得情绪在社交媒体上得以持续传播。![]()
社交媒体中的情绪传播是把双刃剑，利弊共存。一方面，它能发挥诸多积极作用，凭借情绪的强吸引力唤起公众对特定事务的关注，鼓励参与公益；借由情绪共鸣加深人际交流，拓展社交；汇聚民意塑造公共舆论，助力决策；还因情绪化内容更易入脑，增强信息记忆效果。另一方面，也滋生不少消极影响，催生群体极化，让极端观点肆虐；裹挟虚假信息，致其快速扩散；侵蚀个人心理健康，徒增焦虑压力；放大群体对立情绪，加剧社会分化与不稳定。![]()
【1】《年末特刊：2024十大情绪关键词》@三联.CREATIVE【2】《社交媒体中的数字情绪传播研究》：赵云泽、张玲，《当代传播》2022 年第 06 期【3】《社交媒体时代情绪传播研究》：李瑞，《新闻研究导刊》2021 年第 12 卷第 24 期【4】《情绪传播：概念、原理及在新闻传播学研究中的地位思考》：赵云泽、刘珍，《编辑之友》2020 年第 01 期提笔准备写东西，脑袋里却没有东西？不妨跟着胡师姐3个月扫完30本硬核新传著作👍详细请戳👇
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