寒冬已至，病菌也开始蠢蠢欲动。守护孩子的健康，需要我们共同努力。让我们一起了解冬季传染病的预防知识，为孩子筑起一道坚固的健康防线。
预防冬季疾病健康防护指南
预防疾病·健康“童”行
什么是流行性感冒？
流行性感冒是由流感病毒引起的、对人类健康危害严重的急性呼吸道传染病，每年可引起季节性流行。该病主要通过呼吸道飞沫传播，具有发病率高、传播快、人群普遍易感的特点。
流行性感冒主要症状
流感的潜伏期多为2～4天，主要临床表现为发热、头痛、肌痛和全身不适，体温可达39～40℃，发热前常有畏寒、寒战，多伴有肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状。
守护儿童健康
流行性感冒预防措施
流感疫苗安全、有效，接种疫苗是预防流感、降低流感相关重症和死亡负担的最有效手段。
保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾遮住口鼻。
避免近距离接触流感症状患者，均衡饮食，适量运动，充足休息。
预防冬季疾病健康防护指南
预防疾病·健康“童”行
什么是水痘？
水痘是由水痘 - 带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病，具有高度传染性，主要通过飞沫和直接接触传播。
水痘主要症状
发病初期会出现发热、头痛、全身不适等症状，随后会在身体各部位出现皮疹，由红色斑丘疹逐渐变为水疱，最后结痂脱落。水痘会让孩子感到瘙痒不适，若抓破水疱还可能导致继发感染，留下疤痕。
冬季健康提示
水痘预防措施
接种水痘疫苗，这是最有效的预防方法。儿童满 12 月龄后可接种第 1 剂，4 - 6 岁接种第 2 剂；部分人群也可按需接种。
流行期间，尽量少去人员密集且通风差的场所，如商场、游乐场等；学校、幼儿园等集体机构若出现水痘病例，也应及时隔离患者，防止疾病传播。
保持室内空气流通，定期开窗通风，让新鲜空气进入室内，降低病菌的浓度。
预防冬季疾病健康防护指南
预防疾病·健康“童”行
什么是流行性腮腺炎？
流行性腮腺炎，俗称“痄腮”“流腮”，是儿童和青少年中常见的呼吸道传染病，多见于4～15岁的儿童和青少年，亦可见于成人，好发于冬季，在学校、幼儿园等儿童集中的地方易暴发流行。
流行性腮腺炎主要症状
流腮以腮腺肿大、腮腺非化脓性炎症等为主要临床症状，少部分有发热、头痛、乏力、食欲缺乏等前驱症状。腮腺最常受累，通常一侧腮腺肿大后1～4天又累及对侧。双侧腮腺肿大者约占75%。
守护儿童健康
流行性腮腺炎预防措施
接种疫苗是预防流腮最有效的方法，目前的预防疫苗是麻疹、腮腺炎和风疹三联疫苗（即麻腮风疫苗）。儿童在8月龄、18月龄各接种1剂次，可起到有效的保护作用。
在腮腺炎流行期间，尽量不要带幼儿到人群密集的场所去，更不要与已患有腮腺炎的孩子一起玩耍。
保持空气流通，养成良好的个人卫生习惯，锻炼身体，增强体质。
预防冬季疾病健康防护指南
预防疾病·健康“童”行
什么是诺如病毒？
诺如病毒是引起急性胃肠炎常见的病原体之一，冬春季节高发，传染性强，传播途径包括人传人、经食物和经水传播。诺如病毒具有感染剂量低、排毒时间长、外环境抵抗力强等特点。
诺如病毒主要症状
最常见症状为呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛。多数病例为轻症，发病后2至3天即可康复。
冬季健康提示
诺如病毒预防措施
注意饮食、饮水卫生，尽量吃熟食，吃水果要清洗、削皮，饮用开水或未开封的预包装水、饮料。
勤洗手，尤其是饭前便后，减少到人群聚集的地方，保持空气流通。
出现呕吐、腹泻等肠胃症状，应尽早到医院就诊。切勿送到学校，患儿应隔离至症状消失后三天。
预防冬季疾病健康防护指南
守护孩子的健康是我们的共同责任
冬季虽然是呼吸道疾病高发的季节
但只要“早发现、早隔离、早治疗”
就能有效阻断病菌，保护孩子的健康
来源 | 北街小学
编辑 | 柏雨霞 校对 | 柏雨霞
责编 | 范祠聪 监审 | 杨 得
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