长期不说话,肚子没墨、脑子没货,每天一小练

职场   2025-01-06 20:30   福建  
分享演讲干货,专注演讲培训,欢迎关注!
本人创立了一个线上演讲训练社群,已有1000+小伙伴加入。社群每天分享演讲知识、发布打卡作业,有意加入的添加本人微信号,详见文章底部介绍! 
一、唇齿舌训练
要求:发音准确的基础上适当加快速度

七巷一个漆匠,西巷一个锡匠
七巷一个漆匠,西巷一个锡匠。
七巷漆匠用了西巷锡匠的锡,
西巷锡匠拿来了七巷漆匠的漆,
七巷漆匠气西巷锡匠用了漆,
西巷锡匠讥七巷漆匠拿了锡。

更多绕口令素材可点击下方链接:
30篇经典绕口令,让你伶牙俐齿、出口成章(建议收藏)
二、金句积累训练
要求:选择几句喜欢的背下来
1、无论如何,让我们保持信念,始终相信美好的事情即将发生。
2、你只管努力,余下的交给时间。
3、追风赶月莫停留,平芜尽处是春山。
4、勇敢的人并非流着泪的人,而是流着泪,仍然坚持奔跑的人。

5、没有人能永远年轻,但一直有人在勇往直前。

6、希望你,眼中有星辰,心中有山海,从此,以梦为马,不负韶华。
更多金句素材可点击下方链接:
背下来这些话,让你口吐莲花,出口成章
三、朗读训练

要求:注意重音、停顿和节奏

题目《选择》

选择无处不在。面朝大海,春暖花开,是海子的选择;人不是生来被打败的,是海明威的选择;人固有一死,或重于泰山,或轻于鸿毛,是司马迁的选择。

选择是一次又一次自我重塑的过程,让我们不断地成长,不断地完善。如果说,人生是一次不断选择的旅程,那么当千帆阅尽终留下的,就是一片属于自己的独一无二的风景。

四、故事复述
要求:先读几遍,然后按照自己的话把故事复述出来,并说出对这件事情的看法。
题目:两个和尚》

有两个和尚分别住在相邻的两座山上的庙里。两山之间有一条溪,两个和尚每天都会在同一时间下山去溪边挑水。不知不觉已经过了五年。

突然有一天,左边这座山的和尚没有下山挑水,右边那座山的和尚心想:他大概睡过头了。便不以为然。

哪知第二天,左边这座山的和尚,还是没有下山挑水,第三天也一样,直到过了一个月,右边那座山的和尚想:我的朋友可能生病了。

于是他便爬上了左边这座山去探望他的老朋友。当他看到他的老友正在庙前打罗汉拳时。他十分好奇地问:你已经一个月没有下山挑水了,难道你可以不喝水吗?

左边这座山的和尚指着一口井说:这五年来,我每天做完功课后,都会抽空挖这口井。如今,终于让我挖出水,我就不必再下山挑水,我可以有更多时间练我喜欢的罗汉拳了。

五、逻辑训练

框架一:观音按揭

这是一种结构化表的公式,常用于工作汇报或者发表观点。在陈述观点时,先说结论,然后用数据化的内容来说明原因,再通过一些贴切的案例来强化印象,最后重复核心观点,完成一次完整的表达。

案例:春节将至,要不要举办一场促销活动?

观(观点):王总,我建议在春节前公司举办一场促销活动。

原(原因):春节前是消费的旺季,通过降价促销可以明显提升销量。

按(案例):去年春节前XX公司做了促销活动,销售额增长了20%,我们没有做活动,销售量还有所下滑。

揭(结论):王总,现在距离春节没剩几天了,我建议咱们这周内把促销活动的方案确定下来,尽快把促销活动办起来。

框架二:问元芳

这是一个通过提出问题、分析原因和提供解决方法的表达方式,常用于工作汇报或者问题分析。先承认问题,然后分析原因,最后再提出解决方案。

案例:老板跟你说,你上个月的工作进度落下不少。

问(问题):老板,是的,上个月工作进度滞后了。

元(原因):自我反省下,主要是上个月新增了几项工作,我没有合理安排时间,打乱了原来的工作计划。

芳(方案):我今天会把您昨天提到的事情优先处理好,重新做一个计划,如果周五方便的话,再拿给您看一下。

六、即兴发言训练

场景:年会发言

尊敬的各位领导、亲爱的各位同事、大家好!
我是市场部王辉,非常荣幸能够作为代表上台发言。
首先我想要送上三个感谢,第一个感谢我要先送给公司,感谢公司提供的如此好的平台能够,让我能够展现自我。第二个感谢我要送给王总,感谢王总过去一年给予我的培养和指导,让我能够快速成长。第三个感谢我要送给各位同事,感谢各位同事在日常工作中对我的帮助和支持,让我能够能够顺利完成各项任务。
回顾过去一年,在王总的带领下,我们不畏艰难,突破了一个又一个难关,共同铸就了今日的辉煌。

展望未来,我们满怀信心,蓄势待发。无论市场情形如何变化,我相信在王总的带领下,我们一定能够跨过更多的挑战,实现新的突破。
最后,祝愿公司在新的一年里再创佳绩,续创辉煌。祝愿各位领导、各位同事身体健康、事业有成、家庭幸福。让我们共同期待,一个更加灿烂、更加辉煌的明天!谢谢

往期文章:

人民日报:落笔即封神的年终演讲金句

反应慢!每日一练(第41天)

沟通能力强的人,说话顺序是这样的

反应慢!每日一练(第40天)

每天读一遍,半个月后口才突飞猛进

反应慢!每日一练(第39天)

记下这30个幽默段子,一开口逗笑所有人

反应慢!每日一练(第38天)

高情商接话术,一开口就让人喜欢你

反应慢!每日一练(第37天)

记下这7个敬酒话术,轻松应对各种饭局

反应慢!每日一练(第36天)

40句幽默话语,记下来,一开口就逗笑所有人

反应慢!每日一练(第35天)

嘴笨、反应慢,强烈建议做这10件事

反应慢!每日一练(第34天)

背下来这些话,你也能满腹经纶、出口成章

反应慢!每日一练(第33天)

3个万能聊天技巧,让你人见人爱
反应慢!每日一练(第32天)
和同事再熟,也不要说这些话
反应慢!每日一练(第31天)
30个高情商聊天技巧,让你成为聊天高手(建议收藏)
反应慢!每日一练(第30天)
5个方法,让声音变好听
反应慢!每日一练(第29天)
每天读一遍,一个月后情商突飞猛进(建议收藏)
反应慢!每日一练(第28天)
记下这10个沟通细节,让领导瞬间高看你
反应慢!每日一练(第27天)
记下这15句口头禅,一开口就让人喜欢你
反应慢!每日一练(第26天)
会接话的人,到底有多厉害(建议收藏)
反应慢!每日一练(第25天)
6个万能表达公式,告别逻辑混乱
反应慢!每日一练(第24天)
记下来这8种敬酒话术,轻松拿捏各种饭局
反应慢!每日一练(第23天)
嘴笨、反应慢,强烈建议做这10件事
反应慢!每日一练(第22天)
和领导再熟,也不要说这9句话
反应慢!每日一练(第21天)
学会这9个表达技巧,让你自信满满、气场全开
反应慢!每日一练(第20天)

8个万能敬酒公式,轻松拿捏各种饭局

5个即兴发言万能公式,让你各种场合出口成章

20个发人深省的金句,记一次,受益一生

每天读一遍,1个月后情商突飞猛进(建议收藏)

听不懂这24句潜台词,你只会混的越来越惨

同事之间说话,记得带点脑子(职场人必看)

6个万能聊天技巧,专治嘴笨社恐

记住这7个金句,让你一开口就惊艳全场

高情商接话术,一开口就让人喜欢你(建议收藏)

让领导爽死的聊天话术(职场人必看)

反应慢、不会接话,建议反复看

记住这16个金句,一开口惊艳所有人

30篇经典绕口令,让你伶牙俐齿、出口成章(建议收藏)

反应慢、嘴笨建议疯狂做这7件事

主持人开场万能金句(经典、高级、惊艳)

4个高情商表达技巧,让你人见人爱

7句高情商话术,轻松拿捏职场饭局

脑子没墨、肚子没货,强烈建议做这6件事

嘴笨反应慢,6步学会高情商表达

5个赞美技巧,让你夸到对方心坎里

5个高情商表达话术,轻松应对职场饭局

一个人最大的愚蠢,是轻易公开这5件事

8个万能说话公式,让你秒变高情商沟通达人

3个即兴演讲框架,再也不怕没话可说!

本人创立了一个线上演讲训练社群,每天分享演讲知识、打卡作业,带你练口才、练自信、练逻辑,有意加入,可添加本人微信号!

孟哥演讲口才
演讲冠军、实战派演讲教练、演讲俱乐部主席,专注演讲培训,包括演讲逻辑、台风礼仪、职场沟通、高情商表达等,打造一个高能量的演讲社群,带你提升演讲表达力,塑造超级个体。演讲学习可+V:xyhustli。
 最新文章