向更高层级进化，是生命的终极目的。成为超级个体，是这种进化的加速器。
对于个人来说，一定要有一个有效的升级模型，本文的这个模型，简单直接有效，你可以直接使用起来。
忘掉年龄，只关注能量和意识状态。
能量，是所有一切的根本，不停升级自己的能量水平，是人生的根本要务。
但年龄这个概念，会极大限制你的天赋和能量水平。
如果一个人从出生时就被教导了不同的信念，那就是人其实可以活几百岁，那五十岁也不过是刚刚成年。
你可以去查阅下这方面的资料，其实已经有多种研究确信人的寿命应该在120到150岁之间，但在我看来，可能还会更高。
因为我们对自身的了解，实在是太有限了。
黄帝内经 里说上古的真人可以活很久，这其实是等于是说，我们一直是在退化的。
当你确信了生命有无限潜能，你还会被年龄限制住吗？人应该随着年龄的增长不停进化，而不是把年龄当作停止生长的借口。
当你忘掉年龄，只把提高自身能量水平作为标准，想想看，这是多么美妙的人生体验。
要提高能量水平，就要彻底优化自己的生命系统，核心有三点。
吃好
吃的目的是什么？是获取能量，而不是纯粹的满足自己的欲望。
你在吃食物的同时，食物也会消耗你的能量。
所以，会吃很重要。
这里我真心建议你多了解下中医，你会对食物有全新的理解。
睡好
这世间第一大补，就是睡眠。
天生就拥有极高睡眠质量的人，是非常幸运的。
对大多数人来说，要睡好，环境很重要。
环境对人的影响，是决定性的，在高能量的环境，你自然会更舒适，所以，要主动寻找适合自己的高能量环境。
这也是成为超级个体最大的优势之一，那就是你很自由。
专注
各种纷乱的念头，是极其消耗能量的。
想想看，从早上刚睁眼的那一刻开始，你一天中会有多少杂念？
这些纷乱的杂念，会让你感觉累，会消耗你的注意力，而注意力，是你最宝贵的资源。
心神合一，极致专注，是一个人最顶级的能力。
自我升级，用内容建立赚钱模型。
无财不修道，金钱就是能量的载体，你一定要用内容建立自己持续赚钱的模型。
为什么是内容？因为内容可以无限复制，内容就是你的数字资产，内容是跨越时空的存在。
现在是什么时代？是信息时代，内容，就是你的生产资料。
但很多人有个误解，以为做内容就是要做网红，等自己火了钱就来了，事实是成为网红的概率是很低的，你要在生产内容的那一刻开始就赚钱。
只在直中取，何必曲中求。
内容本身，就是产品，何必把它作为桥梁呢？
会写文，就直接卖文。
说话好听，就直接卖声音。
视频做的好，就直接卖视频。
人的惯性思维，总是喜欢弯弯绕，总是喜欢增加多余的步骤。
大道甚夷，而人好径。
但很多人会回避赚钱这件事，他们对钱的态度，本质上是恐惧的，于是他们把注意力放在了不停地打磨内容上。
但问题是，没有钱的回馈，这肯定是不长久的，是无法持续的游戏。
当你建立了自己的内容赚钱模型，你才能有想做什么就做什么的底气。
有了财力，你就可以进一步升级自己。
你可以提高身体的能量水平，你可以提高自己的意识水平，你可以自己的生产力水平。
生产力设备，是你能力的延伸，是你大脑算力的外延，当你的生产力设备越来越强，你的个人能力就会随之被放大。
循环升级，形成正反馈。
提高能量水平，建立赚钱模型，用金钱自我提升，这个模式持续循环，就会形成极其强大的推动力。
