人生中总要有段时间
你要对自己异常的狠
在这段时间里
你要养成最好的习惯
你要彻底重塑自己的生命系统
你就会永远受益
所有问题最终都指向一个终极问题
你到底想过什么样的生活
你到底想成为什么样的人
但是这个问题不要过度去想
想不明白就不要想
更不要为这个问题烦恼
最重要的是从生活底层来重塑自我
要在最底层的生命系统上下功夫
好好吃饭 好好睡觉
把提高自身能量作为根本要务
能量高了
很多问题的答案自然就来了
人99%的精力
都是被各种 杂念 妄念 情绪消耗掉的
自我演绎 过度解读 自我幻想
是各种杂念丛生的重要因素
要减少杂念
核心有三点
找到你最有热情的地方 专注其中
不要过度幻想 直接干
彻底粉碎外部评价系统 不要自我演绎
慢下来
你会体验到极致美妙的感觉
慢点走路
慢点吃饭
慢点喝水
慢点说话
慢下来 其实是倒逼自己做减法
慢下来 你就会极度聚焦
慢下来 你的生命会得到极大的滋养
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