近日，河口县卫健局联合河口县教育体育局，组织河口县人民医院精神科医护人员走进各中小学，开展全县中小学生健康心理巡回讲座活动。活动共覆盖全县26所中小学，参与教师527人，参与学生8548人。
活动现场
“同学们有没有遇到过让自己感到焦虑或自卑的时刻呢？”“情绪是我们每个人内心的晴雨表，关键在于我们如何理解和应对。”讲座中，医护人员通过列举了同学们在学习生活中常见的心理问题，分析问题产生的原因，并给出相应的解决方法，鼓励同学们要勇敢面对自己的心理问题，遇到困难及时寻求帮助。同时，教授了同学们一些实用的情绪管理技巧，帮助大家更好地控制情绪，鼓励大家用乐观的心态去看待生活中的挑战和困难。活动还设置了学生互动环节，同学们积极上台分享自己的感受和经历，现场气氛活跃。
活动现场
“升入初中以后，我感觉学习压力大了很多，参加了今天的活动，我学到了很多缓解压力的方法，我会学着用这些方法调整自己的状态，以更好的状态投入学习。”参加活动的一名七年级学生表示。
活动现场
河口县卫健局有关负责人也表示，随着生活节奏的加快，中小学生承受的心理压力也随之增加，也因此诱发了诸多心理问题，后续，他们也会持续创新心理健康教育方式，用更为生动的例子、更简单的讲解、更丰富的课程为同学们解锁情绪密码，提升学生心理健康水平与心理素质。
通讯员：河口县卫生健康局 江大海
美编：崔 娜
编辑：冯安洁
责编：梁忠琼
审核：杨利容
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