近日，由红河州同舟中心与河口县总工会联合举办的暖边固防心理解压主题活动在河口县河口镇大湾联防所举行。
活动现场
“面对压力时，我们不要害怕，要学会用正确的方法去应对。”“现在，让我们来做一个小测试。请大家闭上眼睛，深呼吸……”活动中，授课老师以亲切而专业的口吻，详细讲解了正确面对压力及有效自我调节的方法，同时，还巧妙地运用小测试、小游戏和交流分享等形式，带领大家一同学习心理状况自测的方法和自我调节情绪的技巧，大家听得津津有味，纷纷表示受益匪浅。
社工们为联防员送上字画
活动最后，社工们还为联防员送上了字画和小礼品，对他们守土固边的坚持表示感谢。
社工们为联防员送上小礼品
新颖的活动内容和形式，不仅让联防员们学到了实用的心理解压技巧，还增进了社工和联防员彼此间的交流与合作，为大家以更加饱满的热情应对工作和生活中的挑战积蓄了能量。
来源：河口县总工会
美编：崔 娜
编辑：冯安洁
责编：梁忠琼
审核：杨利容
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