来源:健身吧
健身老司机最喜欢攀比的
不是腹肌、不是体重
而是卧推多少kg
（这关乎到男人的面子问题）
卧推
是最考验上肢力量的动作之一
很多健身达人
都会在暗地里较劲
但如果高估自己的能力
或者没做好保护
那可能会出大事故
！！！
陈振（化名）25岁
是一名年轻的健身教练
兼专业运动员
健身锻炼已经超过10年以上
是个不折不扣的健身老司机
长期不懈的训练
让他肌肉非常发达
但在一次卧推190公斤杠铃时
他突然失力
导致杠铃歪向右侧
这一歪斜
沉重的杠铃重重地砸在他胸上
隔着屏幕都感都胸口一痛...
强壮的胸大肌
在撕去肱骨侧的支撑后
整个向锁骨侧回缩了1/3
经过两个多小时的手术
用上了7个可吸收铆钉
才将这块肌肉重新接到了肱骨上
陈振表示：“卧推190公斤，并不是我的极限能力，平时一般训练，我都能举起400磅以上的杠铃”。
其实当时是有其他教练做保护的，为什么还会这样呢？
如果大家仔细看，会发现，辅助的这个人，竟然单手拉190公斤的杠铃！
健身的小伙伴们看了
表示很愤怒
@Converse：后面保护的那个人太业余，190公斤，侧身站立？单手保护？拿保护当儿戏
@PaulFranklin甘：你不说，我真没发现那个人是在做保护，我就没见过谁这样保护的
@木马：健身伙伴要选好啊，一百九十公斤的杠铃，冲这种大重量，一定要两三个人一起保护
@ls遇一人白首：边上的人在干啥？？？觉得自己能单手轻松抓起200公斤？太TM不负责任了吧
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