心手相牵理工大
共筑心灵成长路
2024年12月20日上午，重庆市巴南中学校初二年级学生在老师的带领下，前往重庆理工大学心理健康与成长服务中心，参加了一场以“暖意心田，趣享游园”为主题的心理健康游园会。此次活动不仅为学生们提供了走进大学的机会，更是一堂行走的思政课，是学校心理健康教育方面的有益的探索和实践，学生们在活动中受益匪浅，健康成长。
一
趣味活动，点亮心灵之光
随着社会的发展和竞争的加剧，青少年面临的心理压力日益增大。为了帮助学生们更好地认识自我、调节情绪、建立良好的人际关系，巴南中学学生参加重庆理工大学心理健康与成长服务中心举办的心理健康游园会，活动旨在通过一系列寓教于乐的心理健康项目，提升学生的心理素质，增强其面对生活挑战的能力。
1.爱的抱抱
活动伊始，学生们参与了“爱的抱抱”环节，通过相互拥抱的方式，传递温暖与支持，增进了彼此之间的情感联系。这一环节不仅缓解了学生的紧张情绪，也为后续的活动营造了轻松愉悦的氛围。
2.心愿“树洞”
在“心愿‘树洞’”环节中，学生们被邀请写下自己内心深处的愿望或秘密，并将其投进特制的“树洞”中。这一环节鼓励学生们勇敢表达自己的真实感受，同时也让他们学会了倾听他人的心声，增强了同理心和社会责任感。
3.Xbox游戏体验-切水果
通过现代科技手段，学生们在Xbox上体验了“切水果”游戏，不仅享受到了游戏带来的乐趣，还在轻松愉快的氛围中放松了心情，减轻了学习的压力。
4.积木叠叠乐
“积木叠叠乐”是一项需要团队合作完成的任务。学生们分成小组，共同完成积木搭建。这一环节不仅锻炼了学生的动手能力和创造力，更重要的是培养了他们的团队协作精神和解决问题的能力。
5.沙盘体验
沙盘体验是一种通过沙子和模型来表达内心世界的心理治疗方法。学生们在专业心理咨询师的指导下，自由地在沙盘上构建自己的小世界，这一过程有助于他们更好地了解自己的内心需求，学会如何处理内心的矛盾和冲突。
6.OH卡牌探索
OH卡牌是一种心理投射工具，通过卡片上的图案激发联想，帮助参与者探索自我，表达内心的想法和感受。学生们在这一环节中，通过选择和解释卡牌，分享了自己的故事和感悟，进一步加深了对自我的认识。
二
心灵触碰，共筑成长之路
学生们不仅感受到了大学校园的广阔与包容，更深刻体会到了心理健康的重要性。他们学会了如何更好地管理情绪，如何与他人建立积极的人际关系，以及如何面对生活中的困难和挑战。此外，此次活动也是一堂生动的思政课，让学生在实践中领悟了大学的美好，感受拼搏奋斗的深刻内涵，增强了社会责任感和使命感。
三
学生感悟，见证心灵蜕变
初二年级 宋昕钰
学习很重要但心理健康同样也很重要！
心理老师带领我们来到理工学进行了“暖意心日，趣享游园”活动：爱的抱抱让我们去拥抱“它”3秒，在实际生活中，我们可以用拥抱的方式把自己欢乐的心情传递给我们身边容易伤感的朋友。ABCD游戏告诉我们没有绝对的对错，只要我们内心坚定自己的选择，不要因为别人的否定而认为是错的，要学会相信自己。
活动最后，我们还写下了自己的心愿，与朋友的合影，积木叠叠乐，这次活动使我们感到愉快，放松了的身体，我们在学习的过程中，也要多运动，早睡早起来缓解自的压力，才能使学习更一层楼，学习固然重要，但身体健康和心情愉悦也同样重要。
初二年级 李俊希
学习有动能，须有健康的心理作为支撑，暖意新田，趣享游园，重理工的心理游园活动，给我深深的启迪，在枯燥的学生生活中得到别样的乐趣与温暖，这次的活动，让我看到了大学之大，令我振奋，也让我学习的愿望更加强烈。
初二年级 涂志锐
这次去理工大学的课外活动，令我喜爱，大学真的很大！不过有点可惜，没有看到全貌。
这次活动总体分两大类，每一类的分支也中挺多，沙盘体验， OH卡牌。ABCD游戏等每一项都相当有意思，这次活动给我内心埋下一颗小小的心愿，我以后要考上理想的大学。
“暖意心田，趣享游园”心理健康游园会的成功举办，不仅为巴南中学初二年级的学生们提供了一次难忘的学习经历，也为学校心理健康教育工作的开展积累了宝贵的经验。未来，巴南中学将继续探索更多创新的心理健康教育形式，致力于培养更多身心健康、全面发展的新时代好少年。
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