从情志到音乐
养生的智慧
弘扬中医心理，助力健康人生。2024年11月3日19点30分，成都中医药大学中医心理研习社暨杏林密探第四期情志专题活动在A教509开展，吸引了众多同学踊跃参与。
“中医心理研习站”系列活动，力求以研习中医心理学知识为核心，以中医心理研习协会的干部干事为基础，搭建起一个学子间的专业性学术交流的平台小组，号召并聚集对中医心理学感兴趣的同学参与研讨和深入学习。
此次活动由中医心理研习社协会和巴蜀名中医学术传承与研讨协会共同承办，主讲人是中医心理研习协会“远志”讲师团核心成员之一的罗欣宇同学，她为我们带来了主题为《情志对人体健康的影响以及音乐养生知识的宣传》的分享，旨在帮助同学们认识七情失调伤内脏，紊气机等影响身体健康的因素的作用原理、分析方法和治疗手段，让同学们对如何正确有效地调节情绪有了更加充分的认识。
活动开始后，主持人张卓涵先给大家放了一段《黄帝内经·举痛论》的内容引出“百病生于气”的观点，后提出“心有所存和正气留而不行”等问题，引发大家积极思考讨论，在同学们的积极互动中从多个角度对问题进行了深入发掘和探索，这拓展了同学们的思维，促进大家共同进步。病案分析环节从金元四大家张从正先生的情志相胜法的具体案例和王克勤教授治疗肝气虚引发的情志案例着手，让同学们具体了解实际案例的综合考量，并结合从本次活动讲解中了解到的对中医情志疗法方面的知识，积极思考、讨论、提出自己的见解。现场十分热闹。
接下来由中医心理研习社协会宣传部成员罗欣宇分享经典案例，她给我们展示了范进中举的例子─典型的暴喜过度，心气涣散，神气失守的病例，用耳熟能详的故事给大家留下了更深刻的印象。
最后一个活动环节中，罗欣宇主要介绍了音乐养生理论。五音养生中的五音指宫商角徵羽，对应脾肺肝心肾，每一种音在相应时刻听都对对应器官有养护作用，如15-19点商音养肺，太阳升起7-11点羽音养肾，睡前21-23点徵音养心等。要顺应情绪选择音乐，疏导情绪，调节情志，以情胜情。
本次活动的圆满结束，不仅提高了同学们在中医情志方面疾病的理论知识水平，学到了一种新的养生方法，更让同学们在相互交流学习中取得了进步，并对中医的宽博宏大有了进一步认知。中医和心理学的合作可以为患者提供更全面、更有效的治疗方案，同时也可以促进两个领域的交流和发展。同学们在深入交流中对中医心理学未来的发展有了更为深刻和前瞻性的认识，为推动其持续进步与创新奠定了坚实的基础。
图片来源：中医心理研习社协会 巴蜀名中医学术传承研讨协会
编辑：陈鑫鑫 张赟姿
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