爱的温度 家的味道 | 每周食谱

楼市   2024-11-10 16:24   河北  


舌尖上的美味

FOOD ON THE TIP OF THE TONGUE 


“爱的温度,家的味道”

健康 味美 新鲜

用责任筑起安全防线

用爱心烹调一日三餐


11月11日

星期一


  • 早餐
菜品:芹菜炒香干、黄豆芽炒粉条
主食:鸡蛋、花卷、馒头、鲜肉蒸饺、鲜肉包、奶黄包、果酱蛋糕、牛肉馅饼、三明治、自制面包、月亮馍
小吃:鸡汤馄饨、葱香面片汤
汤/粥:牛奶、黄金玉米粥、豆浆

  • 午餐
菜品:水煮肉片、手撕包菜
主食:米饭、馒头、甘蓝酱肉包、西葫鸡蛋包
小吃:番茄肉酱粉+牛肉馅饼、牛肉板面、川香杂酱面、担担面 西红柿鸡蛋面、鸡块米线+千丝饼、鸭边腿盖饭、锡纸酸菜鱼盖饭
汤/粥:紫菜蛋花汤


  • 晚餐
菜品:回锅肉、干锅菜花、家常炒合菜
主食:米饭、馒头、蒸南瓜
小吃:牛肉面、老北京炸酱面、西红柿鸡蛋面、甘蓝鸡丝炒饼+煎蛋、菌菇肉酱面、咖喱鸡丁盖饭
汤/粥:番茄鸡蛋汤



11月12日

星期二


  • 早餐

菜品:蚝油西葫炒火腿、蒜蓉甘蓝

主食:鸡蛋、花卷、馒头、鲜肉蒸饺、鲜肉包、奶黄包、果酱蛋糕、牛肉馅饼、三明治、自制面包、月亮馍

小吃:鸡汤馄饨、葱香面片汤

汤/粥:牛奶、小米粥、豆浆


  • 午餐
菜品:红烧肉、芹菜豆干炒鸡丝、红烧土豆片、香菇油菜
主食:米饭、馒头、奶香玉米饼
小吃:番茄肉酱粉+牛肉馅饼、牛肉板面、川香杂酱面、担担面、西红柿鸡蛋面、鸡块米线+千丝饼、鸭边腿盖饭、锡纸酸菜鱼盖饭
汤/粥:鸡蛋豆腐汤


  • 晚餐

菜品:麻辣香锅、蚂蚁上树、西红柿炒鸡蛋

主食:米饭、馒头、蒸玉米
小吃:牛肉面、老北京炸酱面、西红柿鸡蛋面、甘蓝鸡丝炒饼+煎蛋、菌菇肉酱面、咖喱鸡丁盖饭
汤/粥:大米红枣粥



11月13日

星期三


  • 早餐
菜品:尖椒豆腐丝、清炒黄瓜花生米
主食:鸡蛋、花卷、馒头、鲜肉蒸饺、鲜肉包、奶黄包、果酱蛋糕、牛肉馅饼、三明治、自制面包、里脊扒饼
小吃:酸汤水饺、番茄炝锅挂面
汤/粥:牛奶、大米红枣粥、豆浆


  • 午餐
菜品:红烧鸡腿、冬瓜牛肉丸、烧茄子、菠菜炒鸡蛋
主食:米饭、馒头、家常饼
小吃:牛肉面、番茄肉酱粉+牛肉馅饼、老北京炸酱面、重庆小面、茄子肉丁面、酸辣粉+千丝饼、锡纸鸡排盖饭
汤/粥:白菜鸡蛋汤

  • 晚餐

菜品东北乱炖、菜心豆嘴、酸辣白菜

主食:米饭、馒头、玉米面窝头

小吃:香菇鸡块面、土豆肉丁面、老北京炸酱面、酸菜肉丝面、扬州炒饭、辣子鸡丁盖饭

汤/粥:西红柿鸡蛋汤



11月14日

星期四


  • 早餐
菜品:香煎白菜粉、黄瓜木耳烧腐竹
主食:鸡蛋、花卷、馒头、鲜肉蒸饺、鲜肉包、奶黄包、果酱蛋糕、牛肉馅饼、三明治、自制面包、里脊扒饼
小吃:酸汤水饺、番茄炝锅挂面
汤/粥:牛奶、黄金玉米粥、豆浆

  • 午餐
菜品:土豆炖牛肉、杏鲍菇炒肉、番茄鸡蛋、油淋菜心
主食:米饭、馒头、孜然烧饼
小吃:牛肉面、番茄肉酱粉+牛肉馅饼、老北京炸酱面、重庆小面、茄子肉丁面、酸辣粉+千丝饼、锡纸鸡排盖饭
汤/粥:紫菜蛋花汤

  • 晚餐
菜品:宫保鸡丁、酸辣土豆丝、炝炒菜花
主食米饭、馒头、蒸红薯
小吃:菇鸡块面、土豆肉丁面、老北京炸酱面、酸菜肉丝面、扬州炒饭、辣子鸡丁盖饭
汤/粥:小米南瓜粥



11月15日

星期五


  • 早餐

菜品:芹菜炒花生米、酸辣绿豆芽

主食:鸡蛋、花卷、馒头、鲜肉蒸饺、鲜肉包、奶黄包、果酱蛋糕、牛肉馅饼、鸡肉卷饼、三明治、自制面包

小吃:豆腐脑+油条、番茄疙瘩汤

汤/粥:牛奶、小米红枣粥、豆浆


  • 午餐

菜品:红焖鸭块、宫保豆腐、西葫芦炒肉、小白菜炒木耳

主食:米饭、馒头、千层饼

小吃:番茄牛腩面、西红柿鸡蛋面、酸菜肉丝面、岐山臊子面、麻辣烫+千丝饼、黄焖鸡盖饭、番茄肉酱粉+牛肉馅饼

汤/粥:大米红薯粥


  • 晚餐
菜品:大锅菜、香菇油菜、尖椒土豆片
主食:米饭、馒头、蒸南瓜
小吃:牛肉烩饼、川香杂酱面、西红柿鸡蛋面、甘蓝鸡丝炒面+煎蛋、 西红柿鸡蛋面、香辣鸡丝盖饭、猪肉大葱水饺
汤/粥:西红柿鸡蛋汤


11月16日

星期六


  • 早餐

菜品:蚝油冬瓜片、炝炒果仁菠菜

主食:鸡蛋、花卷、馒头、鲜肉蒸饺、鲜肉包、奶黄包、果酱蛋糕、牛肉馅饼、鸡肉卷饼、三明治、自制面包

小吃:豆腐脑+油条、番茄疙瘩汤

汤/粥:牛奶、八宝粥、豆浆


  • 午餐
菜品:糖醋里脊、白菜炖豆腐、芹菜炒肉、家常土豆丝
主食:米饭、馒头、家常饼
小吃:番茄牛腩面、西红柿鸡蛋面、酸菜肉丝面、岐山臊子面、麻辣烫+千丝饼、黄焖鸡盖饭、番茄肉酱粉+牛肉馅饼
汤/粥:番茄蛋花汤

  • 晚餐
菜品:麻辣香锅、烧腐竹、豆角烧茄子
主食米饭、馒头、蒸玉米
小吃:牛肉烩饼、川香杂酱面、西红柿鸡蛋面、甘蓝鸡丝炒面+煎蛋、 西红柿鸡蛋面、香辣鸡丝盖饭、猪肉大葱水饺
汤/粥小米红薯粥



11月17日

星期日


  • 早餐

菜品:手撕包菜、醋溜土豆丝
主食:鸡蛋、花卷、馒头、鲜肉蒸饺、鲜肉包、奶黄包、果酱蛋糕、牛肉馅饼、鸡肉卷饼、三明治、自制面包、
小吃:豆腐脑+油条、番茄疙瘩汤
汤/粥:牛奶、大米红薯粥、豆浆


  • 午餐
菜品:红烧鸡块、家常豆腐、冬瓜烧肉片、西葫芦烧火腿
主食:米饭、馒头、烧饼
小吃:番茄牛腩面、西红柿鸡蛋面、酸菜肉丝面、岐山臊子面、麻辣烫+千丝饼、黄焖鸡盖饭、番茄肉酱粉+牛肉馅饼
汤/粥:小米南瓜粥

  • 晚餐
菜品:西红柿炒鸡蛋、芹菜小炒肉、蒜香油菜
主食:米饭、馒头、蒸南瓜
小吃:牛肉烩饼、川香杂酱面、西红柿鸡蛋面、甘蓝鸡丝炒面+煎蛋、 西红柿鸡蛋面、香辣鸡丝盖饭、猪肉大葱水饺
汤/粥:大米红枣粥


文图 | 餐饮部

排版 | 庞万征
初审 | 梁 健
终审 | 杨力学

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