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本季节目中，心理学科普达人姜振宇、钱炜、汤落雁；喜剧演员庞博、影视剧演员余心恬等，将与中央广播电视总台主持人尹颂、社教节目中心新媒体部记者徐涵力、媒体策划人大策等组成“追剧好友团”，以社会热点、家庭生活、职场经历、情感故事、亲子教育等话题为线索，结合人物设置、剧情名场面，从心理的视角出发，解读和分析今年热播的都市家庭伦理剧《小日子》。
首期节目以一个心理小游戏开篇，“追剧好友团”将分别选择一张印有各种物品的卡片，每张卡片背后将投射出不同的心理特征。
结束初见的“破冰”，“追剧好友团”将视线回归到电视剧《小日子》。该剧讲述年轻夫妻顾茉莉和朱劲草被双方父母裹挟，遭遇了情感和事业的一系列危机后，最终夫妻俩各自成长，学会重新面对家庭生活的故事。在首期观看的剧情名场面中，婆婆张善亚意外发现许多开酒店的发票，误以为儿媳妇出轨，当即跑到顾茉莉工作的画廊兴师问罪，积怨已久的“婆媳大战”一触即发。
对于顾茉莉来说，狭小的婚房让夫妻没有独处空间，婚前朱家执意自家掏钱买小房子且房本只写朱劲草的名字，又成为了她的一道心理创伤。有了房子就有了家吗？其实心安之处才是家。而婆婆则执着于儿媳妇从未叫过自己一声“妈妈”。对此，心理专家钱炜表示这是底层矛盾在表达上的一个凸显，叫一声“妈”看似简单，但可能也是婆媳间一道难以跨越的鸿沟。至于婚房的问题，钱炜直言“它不是一个真问题”，而是婚车该谁买、孩子该谁带、春节回谁家等一组题目。
本期观看的第二个剧情名场面中，双方妈妈碰面，悬殊的经济实力让两人有着完全不同的观念。有观众锐评，这是“凤凰男”遇上“江浙沪独生女”的故事。而“凤凰男”和“江浙沪独生女”标签背后有着完全不同的心理呈现。“门不当户不对”的婚姻要想维持下去，夫妻双方要学会个人成长。
婚姻不仅仅是两个人的事，更是两个家庭的结合。在第二期观看的剧情名场面中，朱、顾两家父母加入“战场”。一边是顾爸顾妈愿意出钱为小夫妻换大房子，但要求女婿签署弃权承诺书。对于男主角朱劲草顺从的应对方式，钱炜称其为“墙头草”“在糊弄”，并认为“和稀泥”式处理家庭关系是“一个随时会引爆的大型炸弹”。大策则说这个家庭里有儿子、女儿、爸爸、妈妈、公公、婆婆，却惟独没有丈夫。
一生高傲的朱父听闻儿子要卖掉自己买下的小房子，立马从老家赶来，且一到家就给儿子儿媳来了个“下马威”。这个父亲强硬的态度与扑面而来的压迫感，让“追剧好友团”隔着屏幕都跟着心惊胆战，认为这是父母对待子女的“付出欺凌”。在心理专家的解读中，我们学会了如何辨别那些让人难以察觉又无处不在的“PUA”话术。
值得一提的是，“追剧好友团”还将现场模拟公公朱大力的心理咨询时刻，看专制的人在心理干预中能否有所改变。都说“所爱隔山海，山海皆可平”，但当父母的控制欲变成这难以跨越的“山海”时，小两口又该如何应对？跟着“追剧好友团”，在爱与被爱间找到关系和心态的平衡。
11月16日起，每周六、日20:57，锁定央视社会与法频道《剧懂人心》，跟着“追剧好友团”一起解锁剧情背后的心理学知识！
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