从今天夜间，即10月27日本周日凌晨开始，英国时钟将往回拨一小时，并恢复到格林威治标准时间（Greenwich Mean Time, GMT）。这标志着英国夏令时（British Summer Time, BST）结束，冬季正式开始。
冬令时开始的一瞬间，所有在英智能设备都会直接从1:59跳回1:00，但大家也不要忘记手动调整手表哦。
冬令时的到来，意味着27日实际上会有25小时。今晚多出的一小时，大家可以睡个好觉或者尽情玩乐。在接下来的日子里，白天会越来越短，夜晚也将越来越暗。
半年之后的2025年3月30日星期日凌晨1点，时钟将再次拨快，英国回归夏令时。简单总结，就是“春天向前，秋天向后”。
为什么英国会实行冬/夏令时？
夏令时（Daylight Saving Time, DST），即在夏季将时钟拨快一小时的制度，最早于1916年在德国开始实行，并由英国政府在第一次世界大战期间引入威尔士和其他英国地区，将其命名为英国夏令时（BST）。这是一种在战时节省能源的方法——在光线较亮的夜晚，需要的电灯和暖气会更少。
具体来说，每年3月最后一个周日，时间会往前调1小时，中英时差是7小时；而到10月的最后一个周日，则要把时间拨回来，中英时差又变回了8小时。
第二次世界大战期间，英国甚至实行双夏令时制度，将时钟拨快两个小时。这意味着在冬季，虽然时钟会调慢一小时，但仍比正常时间（GMT+1）快一小时，以提高生产力。
2019年，一项460万欧盟公民参与的民意调查显示，他们强烈支持取消夏令时，欧洲议会投票决定永久废除强制夏令时制度。
上一次时钟调整原定于2021年春季进行，但由于全球正在努力应对新冠疫情，这一重大转变被推迟。欧盟委员会和欧洲议会仍在就此问题进行讨论。
10月27日星期日，英国夏令时结束，日落时间将提前一小时。
图源：BBC
冬令时会怎样影响我们？
日常通勤
在冬令时期间，下午4点就开始天黑，早晨10点前天色也会更暗，可能会影响大家上下学。日照的减少也会影响能见度，可能需要同学们调整通勤计划。
季节性抑郁
每天接受光照时间不足5小时，可能会让很多同学因为长夜漫漫而产生季节性抑郁，进而有失眠、心情低沉、无心工作等症状。常备太阳光模拟灯、定期补充维生素D，或者天气好的时候多出门晒晒太阳，都能不同程度缓解大家的不适应感。
交通调整
各位有出行需求的同学，也记得检查一下出行时间。例如火车、航班的发车、起飞时间等。虽然整个英国应该都统一调整了，但是为了避免不必要的麻烦，建议大家如果是在进入冬令时前买的票，还是再检查一下，确保顺利出行哦。
新闻来源：
https://www.bbc.co.uk/weather/articles/cdjer82x4pro
及
https://www.walesonline.co.uk/news/wales-news/clock-change-wales-exact-date-30144888
编辑｜南希
排版｜南希
审核｜孙斯涵
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