认识流感 预防流感
流感分型
春节期间是流感高发季，假期将至，人员流动将大幅上升，聚会、聚餐等活动会增加呼吸道传染病的传播风险，建议大家采取科学的防护措施，主要是以下几个方面：
1.首先，要保持健康的生活习惯，注意防寒保暖，及时增减衣物，规律作息，保证充足睡眠，健康饮食，适量锻炼运动，以提高自身免疫力。
2.其次，要养成良好个人卫生习惯，做好个人防护。日常注意保持家庭和工作场所环境清洁，定期开窗通风。流感流行季节尽量减少去人群密集、通风不良的场所。乘坐公交车、地铁、火车、飞机等公共交通工具时，或前往环境相对密闭、人群密集的公共场所时，建议科学佩戴口罩，注意勤洗手或用消毒纸巾擦手，饭前便后、外出回家后使用洗手液等清洁剂在流动水下规范洗手。做好居室通风，在天气良好时，每日开窗通风2-3次，每次不少于30分钟，以保持室内空气清新。
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编辑：褚尹洁
责编：李莹
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