合理膳食
科学锻炼
预防肥胖
记六（5）中队文化早餐活动 |
随着社会的进步和生活条件的改善，儿童肥胖问题愈发凸显，成了我们必须正视并应对的挑战。肥胖不仅影响着人们的外在形象，更对身体健康造成诸多威胁，而合理的膳食和科学的锻炼，则是预防肥胖的两把利剑。
2024年11月18日上午，在厦门市湖里区教师进修学校第二附属小学举行了一场以《合理膳食 科学锻炼 预防肥胖》为主题的文化早餐表演。
随着五星红旗冉冉升起，六（5）中队的队员们通过生动的主题演讲、内容丰富的情景剧表演、活泼整齐的舞蹈等表演，向全校师生传递合理饮食、科学锻炼意识的重要性，并分享了可以践行的方法。
首先，主持人陈思涵用生动、甜美的声音向大家阐述，如何合理饮食、科学锻炼健，如何预防肥胖，以及肥胖给现在青少年儿童、青春期的孩子带来了什么样的危害。
接着由陈泓铭、陈昊铭、龚梓诚、卢炯成等队员作为男生代表浩浩荡荡地上场了。他们给全体队员们带来了精彩纷呈的情景剧表演《滚蛋吧，肥胖君》和让人受益匪浅的集体朗诵节目《合理膳食歌》。
快看，迎面滑过来的是谁？哦，原来也是我们六（5）中队的队员们，喜欢运动的人就是不一样，他们的青春在激情中飞扬，他们的风采在轮滑的速度中绽放。
这又是哪两位队员的表演？投球技术杠杠的，篮球在空中旋转，每一次运球，都是对生活的热爱和向往，打篮球不仅仅是一项运动，更是对美好生活的热爱与向往。
边走边跳的两位队员，我们看好你哦，一看就是平时没少锻炼，这技术不是一般的好呀。不要小看跳绳，它需要的不仅仅是体力，更是智慧和毅力。掌握技巧，挑战自我，感受跳绳带来的爆汗，以及多巴胺带来的的快乐吧。
最后是六（5）中队的女队员们带来活力四射的舞蹈《健康动起来》，在观众们此起彼伏的热烈掌声中，表演也渐渐地拉下了帷幕。
在生命的长河中，健康是承载一切的基石。而健康就是守护这一基石的忠诚卫士，让我们拥抱运动，用汗水浇灌健康之花，让生命绽放出更加绚烂的光彩。
图文/六（5）中队
编辑/周欣颂
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