人活在世上，

终有一天，会明白，

一个人最大的福气，

并不是拥有钱财无数，

也不是获得功成名就，

而是身体健康，无病无灾，

能平平安安活到终老，

能顺顺利利走完人生。

而人的寿命长短，

其实完全取决于我们自己。

一个人，在这一生中，

如果没有以下四种病，

基本可以活到百岁，

希望你一个都没有！

1、养好情绪的病.

很多时候，

影响我们身体健康的，

反而是自己的情绪。

不良的负面情绪，

比如动怒、抱怨、烦躁，

会让我们内心抑郁，久积成病。

所以养好自己的情绪，很重要。

平日里凡事看淡，放宽心，

遇到事冷静下来，别焦虑。

用乐观的心态面对一切事，

情绪稳定，心态良好，

疾病才会减少。 

2、戒掉贪欲的病.

这世间，

欲望是痛苦的根源。

人一旦有了贪欲的心病，

就什么都想要，却又得不到。

在不甘心和不满足中，

永远感受不到真正的快乐。

贪念，会侵蚀我们的内心，

影响我们的身心健康。

唯有懂得知足，

才不会被欲望控制。

学会转弯，别钻牛角尖，

自己努力，别与人攀比。

戒掉贪欲的病，知足常乐就是福。

3、警惕多言的病.

口是祸之门，言多必失，

管不住嘴巴，是非沾身。

生活中有太多的人，

因多言惹祸，生出事端，

不仅把他人得罪，

还给自己和家人带来麻烦。

管住嘴，少说话，

是一个人最强的自律。

当你到了一定的年纪，

就会改掉口无遮拦的毛病。

不再背后论人，说人是非，

不再滔滔不绝，事事多嘴。

时刻警惕多言的病，

管好自己的嘴，避免出灾祸。

4、战胜懒惰的病.

人懒，则百病生；

人闲，则杂念起。

人一旦变得懒惰了，

就会失去斗志，没有了目标，

活得漫无目的，过得浑浑噩噩

没有了精气神。

而且时间充足，无所事事，

生活作息也会被打乱，

晚睡熬夜，有损身体健康。

所以，千万别让自己太闲，

闲着闲着，人就懒了，

懒着懒着，人就废了。

让自己忙起来吧，

过得充实，杂念减少，

有事可做，生命不息

生命在于运动。

人的命，仅此一次，

能活多久，不能听天由命。

要想活得久一点，就要做到：

情绪稳定，戒掉贪欲，

不去多言，战胜懒惰。

养好身体的病，身体无事，

治愈心灵的病，内心平和。

在今后的人生中，以最健康的姿态，

顺顺利利到终老，

平平安安过好每一天，

这才是人生至关重要的~