产单核李斯特菌感染多发生于夏秋两季,约占85%-90%的病例是食用被细菌污染的食品引起的。健康人通常在食入污染食物后的8-48小时内出现发热、肌肉酸痛、恶心、呕吐等感冒症状,但下列人群在感染该菌后,危害更大:
1.新生儿和孕妇:孕妇感染可能导致流产或新生儿严重疾病,新生儿的典型症状是脑膜炎和败血症,通常发生在出生后1-4周,病死率较高;
2.老年人:随着年龄增长,免疫系统功能下降,易感染;
3.免疫系统受损者:如HIV感染者、癌症患者、器官移植者等。
产单核李斯特菌不耐高温,一般经60℃,10分钟可被杀死。所以通过以下措施可以有效降低感染风险。因此:
1.定期清洁冰箱:注意冰箱那些容易藏污纳垢的角落,有效减少细菌的滋生。
2.食物生熟分类储存:将生食和熟食分开存放,避免交叉污染,尽量避免吃生冷以及生鱼片等食物。
3.及时处理剩菜:将剩菜尽快放入冰箱,并在24小时内食用完毕。
4.注意饮食卫生:确保食物烹饪至适当的温度,以杀死可能存在的细菌。
5.运动锻炼:注意适度运动锻炼,以提高身体免疫力。