先听听艾灸八髎穴的十大好处
艾灸八髎第一好，排出毒素乐遥遥
艾灸八髎第二好，眼睛润滑像玛瑙
艾灸八髎第三好，疏肝理气少烦恼
艾灸八髎第四好，头脑清醒记忆高
艾灸八髎第五好，塑腿塑臀臀翘翘
艾灸八髎第六好，经前胸胀也会好
艾灸八髎第七好，肠道跟着扫一扫
艾灸八髎第八好，癌症跟着绕道跑
艾灸八髎第九好，养气养血妙妙妙
艾灸八髎第十好，痛经肌瘤不来找
这么神奇？
所以，什么是八髎穴？
八髎（liáo）穴，位于膀胱经上，在一、二、三、四骶后孔中，分上髎、次髎、中髎和下髎四对总共八个，故称八髎穴。髎，孔隙也。
八髎这个区域，恰好是人体骨盆的位置，对应着人体的内生殖系统、泌尿系统，是盆腔内脏器官的神经血管会聚之处，是调节全身气血的总开关。
看到这里，大概有几分明白为啥八髎穴这么牛吧，接着往下看。
八髎这个区域的皮肉，应该是很松软，能捏起来的。如果不松软，说明经络肌肤之间有粘连，这种粘连，正是体内，尤其是胞宫有毛病的外在表现。而妇科的一切疾病，都与胞宫紧密相连。疏通八髎穴，对于女性的月经不调、月经过多或过少、闭经、白带异常、子宫病、卵巢病、盆腔病、附件炎、泌尿系统疾病、肾系统疾病、乳腺病等，全部都可以调治，而且方法简单，还没有任何副作用。
怎么疏通八髎穴？
疏通的方法无非就是两个：一艾灸；二按摩。
艾灸：这片区域，用艾灸盒或艾灸罐最方便了，艾灸15-20分钟左右即可。也可以艾熏，将3-5个艾条捆绑点燃后，来回熏这个部位，不过艾熏的话烟太大了，做不好排烟工作的话还是不要艾熏了。
按摩：双手后背，用手掌在腰骶部皮肤快速上下或左右摩擦按揉等，一天1～2次，每次100～200次。操作时，不仅感觉到局部发热，最好还仿佛有一股热流传导至前阴和小腹部，甚至通达到双脚。有按摩油的，可以涂些按摩油。
如果你去美容院，可以让美容师帮你按摩这个部位。
不论是艾灸还是按摩，最主要的就是坚持，它的作用是缓慢而持久的，所以偶尔一次艾灸、按摩，作用不大，能坚持一到两个月，才会真正出效果。
温馨提示
按压推擦此穴，有引发女性流产、早产的危险，妊娠者慎用。
经期要慎用，若闭经或月经量稀少，可如此操作；若月经量较大则忌用。
此处皮肤若有溃破、化脓性炎症等，请不要如此按压摩擦。
