春季正值减肥黄金期，
而肥胖之人多有痰湿，
快来测测您是否是痰湿体质？
痰湿体质危害很大
千万不要掉以轻心
中医有一句话叫做“怪病皆由痰作怪”。注意，这里说的“痰”，不是一般概念中的“痰”，而是指人体津液的异常积留，是病理性的产物；“湿”是指消化系统运作失宜，对水在体内的流动失控以致津液停聚而形成内湿。
简单一句话，痰湿就是身体里积聚了太多无法正常代谢掉的水液。现代人生活习惯不好，喜欢喝冷饮冰啤，喜欢吹空调电扇、喜欢熬夜，很晚才洗澡上床睡觉，这些不良习惯导致大多数人都是痰湿体质，身体出现诸多问题。
知名中医专家中医诊断学博士罗大伦提到，温胆汤便是祛湿化痰的要方！祛湿化痰可以用古方温胆汤来泡脚。
温胆汤出自《三因极一病证方论》，是中医十大名方之一，有很多名人都力荐此方。
方中法半夏辛温，燥湿化痰，和胃止呕，为君药。竹茹甘而微寒，清热化痰，除烦止呕，为臣药。
陈皮辛苦温，理气行滞，燥湿化痰；枳实辛苦微寒，降气导滞，消痰除痞；茯苓健脾渗湿，以杜生痰之源，以上为佐药。甘草为使药，调和诸药。全方化痰与理气共施，温而不燥；清胆与和胃并行，凉而不寒。
（功效来源：《中国药典》）
1.经常应酬、无肉不欢的人。
2.吃甜品、水果太多的人。
3.吃一点补品就上火的人。
4.失眠人群。
5.一躺下就胸闷恶心头晕想吐的人。
（资料来源：中国中药杂志官微 2022-02-10 ）
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