导读
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肠息肉是直肠粘膜上的息肉样病变，结肠粘膜表面有一些小肿块向肠腔和肠道突出。
息肉可能发生在人体的整个消化道中，但最常见于结肠和直肠，而肠息肉则相对罕见，如果病理性质不确定，通常称为结肠息肉。
肠息肉在早期没有明显的症状，但如果不及时治疗，疾病会继续恶化，发展为肠癌和其他疾病。该病的人群主要是中老年人，但随着生活质量的提高，饮食结构发生变化，逐渐向年轻人群发展。
肠息肉的形成，或与这4点有关！出现症状及时治疗，避免耽误病情
1.遗传
遗传应是大肠息肉不可忽视的原因，部分大肠腺瘤样息肉具有家族性，甚至具有一定的遗传性质。也就是说，上一代有病史，下一代出现的概率很高。
而且此类人群患病率明显，发病后未发现或不及时治疗，很可能加重，此类人群应定期体检，及时发现并采取措施。
2.不良饮食习惯
不良饮食习惯也是肠息肉形成的重要因素之一，如长期摄入高脂肪、高蛋白、低纤维食物，以及辛辣、油腻、腌制等刺激性食物，都可能对肠道黏膜造成损伤，促进肠息肉形成。此外长期饮酒、吸烟等不良习惯也可能增加罹患上述疾病风险。
3.炎症刺激
肠道息肉的产生与局部的慢性炎症刺激有关，很多人不注意肠道疾病的治疗，已经有溃疡性结肠炎或者克罗恩病在威胁健康肠道粘膜反复受到伤害，黏膜上皮受刺激，细胞逐渐增加，上皮细胞凋亡，速度缓慢，就有可能产生肠道息肉。
4.胆汁分泌失衡导致的
现如今肠息肉发病的概率如此之高，和胆汁的分泌失衡也有着不可分割的关联。
尤其是得了胆结石或做过胆囊切除手术的人，胆汁的分泌处于失衡的状态，当大肠内的胆汁含量过高时，大肠内的酸碱平衡度也会处于失衡的状态，从而也会增加肠息肉出现的概率。
肠道里长了息肉，上厕所时或早有信号，可别等到中晚期才发现
1.便血
虽然痔疮等疾病也会引起便血，但是肠道息肉引起的便血和痔疮不同。肠道息肉引起的便血通常呈暗红色，混杂在大便中，而痔疮引起的便血则多呈鲜红色。如果经常出现这种情况，应该及时就医。
2.腹痛
因为肠道有息肉形成的时候，有可能会导致肠道梗阻，部分人在排便的过程当中，由于粪便的挤压导致肠道粘膜受到损伤，在牵拉或者挤压的影响下，会感觉到腹部疼痛。
如果在排便的过程当中，出现了明显的腹痛现象，可能是肠道息肉发出的信号，要及早去医院做肠镜检查，排除肠息肉的可能。
3.大便次数异常
正常情况下，都是一天排一次便，如果发现大便次数发生了改变，比如一天的排便次数变多或者三四天才排一次便。
肠息肉会导致肠道的炎症，这种炎症会破坏肠道的结构，从而导致出血，此外，肠息肉还可能会导致肠道的缺血，从而导致出血。
5个预防方法远离肠息肉，不妨借鉴下！
1.饮食方面
平时可以多吃点健脾养胃的食物，山药、南瓜、小米粥等都是不错的选择。它们中含有的营养成分，是有润肠的效果，可以帮助减轻肠道的负担，促进体内的废弃物排出。
肠胃轻松了，息肉出现的几率也会大大的降低。别忘记每天增加饮水量，水分能够提高身体新陈代谢的水平，预防息肉的出现。
2.定期检查
定时体检是及时发现身体问题，保持身体健康的重要途径。在胃肠息肉方面，35～49岁的人群的检出率在10%-30%，50岁以上的人群的检出率可在30%-67%。
因此建议人们在40岁之前进行一次肠镜检查，且随着年龄的增大，可进行定时检查。
如果有消化道肿瘤家族史的人群，还有平常运动少、爱吃油腻、肥胖的人群，可以在更年轻的时候进行一次肠镜检查。
3.保持乐观
有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积。压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
4.戒烟戒酒
要想预防肠息肉，首先就应该养成良好生活习惯，戒烟限酒。吸烟，其实如果能够有效减少抽烟，5年之后，世界上患有癌症的人群也可以有效的减少。
其次，不酗酒。香烟和酒本身就是一种酸性的物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。
5.锻炼身体
加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
在日常生活中，我们要尽量避免各种诱发因素，将疾病的发病率降低至较低限度，提高自己的生活质量。
延伸阅读——肠道息肉到肠癌多久？
大多数的肠癌是由肠息肉逐渐演变来的，这个过程比较漫长，具体时间因个体差异不同，通常在5-10年。
当然，并非所有的肠息肉都会发展为肠癌，肠息肉癌变的风险与息肉的大小、形状、类型有关，息肉越大，发展成结肠癌的几率大且时间短，尤其是2cm以上的息肉。
形状不规则、表面结构紊乱的肠息肉发展为肠癌时间短。腺瘤性息肉中绒毛成分越多其癌变倾向越大。
结语：在处理肠道息肉的问题时，早期识别和及时治疗至关重要。通过注意排便时的异常信号，结合定期的医疗检查和健康的生活方式，可以有效地管理肠道息肉，降低其发展成更严重疾病的风险。
对于那些发现有上述症状的人，尤其是年龄较大或有家族病史的人群，应该及时咨询医生并进行适当的检查。通过这些措施，可以保护肠道健康，提高生活质量。
