导读
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众所周知，我国有着博大精神，源远流长的酒文化，发展到至今，美酒仍然是大家生活中的一部分，尤其在餐桌上，一杯好的酒水能够使整个饭桌的气氛得到提升，不管是朋友聚会还是工作应酬，都少不了酒的身影。
酒精并不健康，如果过量饮酒，会使身体产生严重的影响，尤其会使肾脏和肝脏带来损伤，经常处于这种状态下，会引起疾病，使身体带来不利影响。
相信大家听说过，"小酌怡情，大酌伤身"，其实每天适当喝点酒水，对身体有一定的帮助，只要将酒水量控制好，对身体是有帮助的。
01谁说喝酒只有坏处？每天喝点白酒，6个好处或“不请自来”
1、治胃寒
大家的饮食逐渐没有规律，经常吃些生冷、刺激的食物，久而久之出现胃寒的情况，如果有胃寒情况出现，可以每天适当喝些酒水，能够使血液循环增加，对于缓解胃寒有很好的效果。
但大家需要注意，喝白酒时，需要将白酒热一下，这样效果会更好。
2、缓解疲劳
随着社会不断发展，大家的工作逐渐繁忙，所以很多人下班感觉疲惫，想要使这种情况缓解，可以回家适当喝些白酒，能够使疲劳感消失，心情变好。
酒精在进入身体后，不仅会使肾上腺得到刺激，也会使肾上腺素分泌，刺激大脑分泌多巴胺，出现兴奋的心情，使身体更加放松。
3、缓解疼痛感
随着生活水平提高，养生方面更加重视，尤其对于针灸、刮骨等养生的方法，深受大家的喜欢，如果在这个时候喝些酒水，能够缓解身体的疼痛感。
身体摄入酒精，通过肝脏进行分解，从而使感知系统释放信号，降低大脑所受到的刺激，对于疼痛感也会缓解。
4、加速新陈代谢
白酒中含有较多的酒精物质，热量较高，可以使身体血液循环促进，对皮肤有刺激性的效果，从而促进身体新陈代谢。
这种良性刺激能够作用于神经传导，对身体血液有很好的促进功效，对于身体垃圾排毒排出会加快。
5、预防糖尿病
随着生活质量不断的升高，大家的饮食逐渐多样化，饮食给身体带来一定的隐患，生活很多人喜欢吃高糖类、高脂肪类的食物，使血糖升高，出现糖尿病。
坚持每天喝杯小酒，对降低三高有很好的稳定效果，白酒在一定程度使血糖稳定，预防糖尿病发生，如果患有糖尿病，而且正在服用药物的阶段，需要大家戒掉酒精。
6、预防血栓
日常生活大家会发现老年人存在血管方面的问题，年龄不断增加，血管弹性变差，血管堆积垃圾较多，久而久之出现血管淤堵，使老年人患心脑血管问题增加。
适当喝些白酒，使血管胆固醇降低，血液循环速度增加，将血管的垃圾毒素及时排出体外，预防血栓出现。
02喝酒需要注意什么注意事项
——不要混着喝酒
酒的种类各式各样，比如葡萄酒，白酒，啤酒，这些酒水都不能混合饮用，虽然属于不同类型，但都是酒精，喝的过程容易摄入酒精较多，当酒精经过肠胃吸收后，对肠胃产生影响。
——不要顿顿喝
对于可以喝酒的人，需要注意酒水的摄入量，不要每天大量饮酒，过量喝酒使身体带来影响，而且贪酒的人心脏负担较大，尽量少喝酒，即便喝酒，也要缓慢进行，否则心脏负担加重，使心肌肥厚情况出现。
