我身边很多做父母的都吐槽过，孩子放学回家就玩手机,玩电子游戏,很难把注意力从这些低级快乐中抽离出来。
比如我知道的一个读高中的男孩子,每天放学回家就把自己关在房间,一坐就是好几个小时。
等爸爸妈妈要找他做作业或者吃饭时,他总是不耐烦地说再等一会。
原来,他正在玩一个网络游戏,完全无法自拔。
有一次考试成绩出来后,这个男孩考了一个很差的分数,父母一查,他平时网上玩游戏的时间远远多于学习时间。
于是,父母决定联合老师,严格限制他每天玩游戏的时间。
结果这个男孩就彻底暴躁起来,开始无缘无故与父母吵架,一被限制玩游戏就开始砸东西,态度极其恶劣。
看到这个结果,我不禁想到,这就是这些所谓“低级快乐”给孩子带来的恶果。
它不仅无法带给孩子真正的快乐,还会让他上瘾、沉迷,严重影响学习和生活。
那么到底什么是低级快乐,我们该如何警惕并引导孩子远离它呢?
首先,低级快乐的特点是容易获得且刺激性强。
像玩游戏、看剧这类活动,孩子们只要拿起手机就能获得,不需要付出学习那样的努力就可以获得愉悦感。
这种快乐席卷大脑的速度很快,但也消退很快。它带来的是一时的刺激,并不长久。
但正因为如此,低级快乐具有很强的吸引力。
它能快速占据孩子的注意力,让他们沉迷其中,甚至上瘾。
从小被这种低级快乐惯坏的孩子,往往缺乏耐心和恒心,遇到困难就急于求成,无法坚持努力去完成一件事。
其次,低级快乐将孩子与现实世界隔绝。
我看过一个真实的案例:
一个小学男生,放学回家就玩手机游戏,整个人彻底钻进了游戏的虚拟世界,对学习兴趣全无,也不再像以前那样爱跟家人说说话。
甚至连饭都不想离开手机去吃了,形成严重的网瘾。
后来在心理医生的帮助下,这个男孩才慢慢走出虚假的游戏世界,重新适应现实生活。
类似的案例还有很多。
这些孩子所沉迷的网络世界,让他们逃避了现实,也因此错过了很多真正丰富生活的机会,这是低级快乐的另一个危害。
最后,低级快乐会导致孩子放纵自我,丧失自制力。
有研究显示,孩子每天超过2个小时玩电子游戏或看无意义视频,就会对他们的自制力产生负面影响。
因为低级快乐提供了快速满足感,孩子会要求更多更强烈的刺激,而丧失了控制自己行为的能力。
长此以往,这些孩子往往缺少耐心,遇到不顺心的事就大发脾气,也难以集中精力完成一项任务。
他们变得自我中心、自私且缺乏同理心,这些都源于低级快乐的负面影响。
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