诺如病毒，是一种能引起急性胃肠道症状的高度传染性病原体，它在全球范围内广泛流行，尤其容易在学校、幼儿园、养老院、餐馆等人群密集场所暴发。
感染诺如病毒后，主要症状表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻，部分患者还可能伴有发热、头痛、肌肉酸痛等症状。成人中腹泻相对常见，而儿童比成人更容易出现呕吐，所以有时候我们也俗称为“冬季呕吐病”。一般来说，诺如病毒感染属于自限性疾病，但对于婴幼儿、老年人和免疫功能低下者，可能会导致严重的脱水和其他并发症。
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如何进行科学有效防控呢？
首先，从个人卫生习惯抓起。洗手是预防诺如病毒感染的关键环节，尤其是在饭前便后、接触公共物品后。同时，避免用手触摸口鼻眼等部位，减少病毒入侵的机会。
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其次，严格把控饮食卫生。不食用生冷食物，不喝生水。购买食材要从正规渠道，确保其新鲜、安全。在烹饪过程中，要将食物充分煮熟煮透，高温可以有效杀灭诺如病毒。
在集体场所，如学校、幼儿园、办公大楼等，应加强通风换气。保持室内空气流通，降低病毒在空气中的浓度。同时，做好环境清洁和消毒工作。对于高频接触的表面，如桌面、扶手、门把手等，可使用含氯消毒剂进行定期消毒。
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特别要强调的是，对于诺如病毒患者的呕吐物、排泄物，必须进行规范处置。当发现呕吐物时，应立即疏散周围人群，避免其他人接触。处理人员要佩戴口罩、手套等防护用品。首先，用吸水性强的纸巾或抹布覆盖呕吐物，然后，从外围向中心倾倒足量的含氯消毒剂，使其完全浸泡呕吐物，作用30分钟后，小心清除呕吐物，放入专用垃圾袋，并密封处理。对污染的地面和物品表面再次用含氯消毒剂进行擦拭消毒。
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如果不幸感染诺如病毒，建议及时就医，对症治疗。注意休息，补充足够的水分和电解质，以防止脱水。
来源：新华社
审核：林晓宇 刘海明 发布：朱命国
