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关于学英语，我个人持的观点一直都是要坚持长期主义！
在你开始学习英语，一句一句去听，去模仿的时候，你就能切身体会到，急功近利，在这里根本没用！！！
但是，有很多人，就会遇到一个很现实的问题：生活家庭一堆事，我学习的状态不可能一直都是好的。尤其有很多事情烦扰，情绪难免有低落的时候，这个时候实在不想学 怎么办？
所以，今天我来分享我个人经验。
先说下我一般在这种感觉能量低的时候都做什么。
首先，学习的量会减少很多。不管是听说还是阅读。但是一定不会断。英语学习是一种习惯，断了一天，这个事情就不能称为是习惯。这个是我在《atomic habits》里面记得印象最深刻的一句话。
其次，允许自己因为一些事情情绪低落。但是不要陷入这种情绪。一般陷进去，整个人只会越陷越深。对于事情，或者对于自己，都没有任何实质性的帮助。
人是情感动物，但是人区别于动物的就是人有理智脑。所以允许自己发泄，但是时间不要过长，想办法让自己从这个情绪中转移出来，或者暂时换个环境转移注意力。
第三，找到情绪低落的原因。可以自己想坐那里写一写。有时候你脑子里面想的，等你一一写出来，思路有时候就清晰了。
你的笔相对比你的大脑更理智一些。（实践证明）
第四，找一些经验丰富的人，跟他们聊一聊。但不要纯吐苦水。自己的困惑，或者自己的想法说一说，可能经验丰富的人，一句话就解决了你所有的困惑。
说到这里，先暂时回到我身上，吹嘘一把。
这点是我发现自己这两年进步的地方。过去遇到事情，真的会一蹶不振很久很久的时间，一般按月计算（哈哈哈）。还不允许别人再在我面前提这个事情。虽然过后我知道这样对于事情发展没有帮助。但是心里真是想法是：反正我就是逃避过去了。
逃避过去的结果，就是很长时间没有任何进步，反倒退步了很多，然后遇到了中年危机。
所以，在一边学习英语，一边能量低想要放弃的时候，我会想想过去的自己。
放弃的结果已经承受了很多年。如果想跟过去不一样，做事态度就要完全跟过去斩断，重新塑造自己。
第五，不断地给自己洗脑。想法设法让自己开心，积极一些。
说到洗脑，我个人其实很推荐鸡汤类文章，或者亚马逊畅销书里面有很多类似《THE SECRET》的这类书籍。
每一个作者都会从自己前后差距，怎么做，成果等等展示出自己获得的改变。在我感觉不顺的日子里面，就是靠这些书挺过来的。
让自己心情好起来，慢慢就能找到出路。
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节前刚好跟群里的一个同学约私聊调整学习进度和难度的事情。
我个人觉得她最近一直在新的内容上适应的很不错。时间练习也非常充足。
但是没有想到等我们私聊的时候，她告诉我她遇到了很多事情，包括一些经济损失等等。她说的每一件事情，可能放我身上，我真的应付不过来。
真心佩服她，在各种事情叠加起来让一个人都能崩溃的时候，她依然每天坚持打卡。
有时候累了会在群里说，今天困了稍微少跟读一点。
聊完天过后，我就在想，如果换做是我，我感觉我做不到像她那样子。尤其是过去的我，可能早就撂挑子走人不干了。
也许现在的我，会选择继续。
不继续能干啥呢，事情还是得做，生活还是得继续。出路不是想出来的，是慢慢干出来的。
成年人都不容易，但是成熟的标志之一就是，尽管我们在难处，依然选择继续往下走。
趟过去了，这些事情好像再聊起来，就像笑话一样。而人也其实也变的更强大一些。
我经常会觉得，我们不只是在学英语，更是多了一个修炼的工具。加油！
如果学习遇到问题或者困难，或者一个人坚持累了，欢迎咨询我们的听说训练陪伴群。
