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学英语真的可以让人远离内耗

文摘 2024-11-11 16:50 广东

说到内耗，我可是贼有经验。哈哈哈。除了上网逛各大网站外，有时间闲下来就是思考人生了。与其说是思考，倒不如说是各种内耗。因为没有任何方向，更是没有任何学习，或者做什么实际的行动，所以脑子里面除了一团浆糊，就真的没啥多余的东西，能做的就是不断内耗，怀疑自己。

被现实生活不断打脸，想要的生活一直没有实现的时候，内心经历各种挣扎只是想要往上够一够的时候，才发现自己连这个能力都没有了。这个时候，留给我的，只有往前的路，后退感觉就是万丈深渊，日复一日的重复过着以前的生活了。

想了想，过去总是把希望寄托在别人身上，自己躲一边偷懒。现在确实是什么都得靠自己了。

要说人最大的贵人是谁，我个人的经验首先是自己。你必须得自己觉醒想要变好，才能在生命中遇到那个拉你一把的人。但是如果一直处于自我内耗，不学习，不做事，不往前的状态，什么人都救不了你。

真实的个人教训！

所以，首先，一定要自己愿意变好，并且明白的告诉自己，你只能靠自己。

后面我就从可以着手的地方，英语，开始学起。每天就早起一个小时，做饭吃饭上班的碎片化时间都挪来用在了自己的英语学习上。

说真的，这样的安排，一天到晚回家还要看孩子，不是在学习就是干活儿，哪里有什么时间去内耗。

每天醒来，就是学习的任务摆到上面来。抓紧时间完成任务。

过去很多时候，因为跟老人家的很多理念不合，偷偷处理掉很多东西，完了自己还会跟队友吐槽很久，在心里埋怨很久，生闷气。

但是自打学英语以后。不生气那不可能，但是我不会留很久时间让自己生闷气。赶紧注意力转移到需要完成的任务上。有那时间我还不如多看几页书，给我提供新知，让自己感觉能量满满。

没人愿意在那种负面的情绪下留很久。尤其我过了这样的生活很多年，早就厌烦了。我也不想成为那个没事就生气的怨妇。说怨妇，我感觉这个词真的可以精准形容过去的我。

就真的可以什么事情看不顺眼就生气，还生很长时间的气。能因为很小的事情就容易发火。

现在想想感觉好傻。都是自己给自己找不痛快。其他人早就忘记了，就我自己把自己留在原地使劲的作。

现在想想都是些破事，根本想不起来。还花了那些时间在心里消耗自己。哈哈哈。

英语拾起来以后，也会看很多原著，还有中文书籍。那会儿我记得不怎么看书的我，有一阵子一直在饭桌上跟家里人分享这个那个。

只要出去玩儿，我总是能把看到的事情跟我看过的书联系起来，顺便把很多人物的故事讲给我们家女儿听。

然后一说什么，我基本上都能知道。可能那个状态真的能感染到她，所以就那段时间，从只喜欢看绘本的孩子，慢慢转到看纯文字的书籍。并且阅读量都保持在很不错的水平。

突然想起来，今年冷静了很多，不怎么分享书籍了。写到这里也是提醒我自己，再把过去的好习惯捡起来。

现在肯定也是会遇到很多问题，但是不会像过去惊慌失措不知道怎么做，害怕地躲起来。现在都得先冷静处理事情。因为清楚地知道，坏情绪不解决问题。

尤其今年还遇到了那么几个不小的事情，都是自己冲在前面处理掉了。原来都是队友在前，我躲在后面。现在经历这些事情以后，我也看到了自己的能力。更不愿意总是躲在后面。

最后我想说的是，一定要积极主动的学习，去体验，去积攒能力，人生多一点主动权。不要像我一样，等到被现实教训以后，才知道醒悟过来去学习。

当然，任何时候你醒悟过来，慢慢努力去学习，去做事情，还是会有看到自己能力不断增长，不断靠近理想生活的。

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzkwNjQxMTQ2OQ==&mid=2247485474&idx=1&sn=59ca15a69a71305e94c84a419f2e2fa9

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老专八生，外企员工。😄分享英语学习方法，实践过程中的所思所想。鼓励自己多坚持，希望也能帮助到你一点点。

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