荨麻疹，这个听起来并不起眼的名字，却让很多人苦不堪言。一场发作，皮肤红肿、瘙痒难耐，像被千万只蚂蚁爬过一样，严重时甚至夜不能寐。更让人崩溃的是，不少人用了各种药、试了各种偏方，还是治不好。
为什么会这样？难道荨麻疹真的无解吗？其实答案就藏在中医的智慧里。把脾当成五脏的核心，调好脾胃，荨麻疹自然不治而愈。听起来玄乎？别急，接着往下看。
中医讲究治病求本。荨麻疹表面上是皮肤病，但病根却不在皮肤，而在脏腑。中医认为，荨麻疹的关键在于人体的正气不足，特别是脾胃功能失调。脾是什么？
脾是人体的“后天之本”，负责运化水谷精微，为全身提供气血。如果脾虚了，气血不足，人体免疫力就会下降，皮肤的屏障功能也会变差，外来的风寒湿热等邪气很容易入侵，导致荨麻疹反复发作。
很多人得了荨麻疹，第一反应是止痒。各种抗过敏药、外用药膏一顿狂用，表面上是压住了症状，但没多久又卷土重来。这其实是“治标不治本”。
就像房子漏水，你只去擦地板，却不修补破损的屋顶，水还会继续漏。荨麻疹也是一样的道理。要想彻底根治，就得从根源入手，补脾胃、调气血、强正气，让身体自己把“疹子”赶走。
为什么脾虚会和荨麻疹扯上关系？在中医理论中，脾主运化，它负责把吃进去的食物转化为气血。如果脾虚了，运化失常，湿气就会在体内堆积。
湿气重的人常常会有舌苔厚腻、四肢乏力、大便不成形等表现。而湿气和荨麻疹的关系非常密切。湿气滞留在体内会阻碍气血运行，皮肤得不到足够的气血滋养，就会变得敏感脆弱。
加上湿气容易和风邪、热邪结合，进一步引发皮肤的红肿瘙痒。如果不调理脾胃，湿气一天不排出去，荨麻疹就一天不可能好。
除了湿气，脾虚还会导致人体的免疫力下降。中医讲“正气存内，邪不可干”，正气强了，外邪自然进不来。而脾虚的人，气血不足，正气亏损，身体的“防护墙”就会变得薄弱，荨麻疹这样的外邪侵袭就容易发生。
尤其是慢性荨麻疹患者，他们的体质往往是脾虚夹湿，正气不足的典型表现。很多人可能会发现，自己一旦受凉、吃了点生冷的东西或者压力大，荨麻疹马上就发作。这些看似偶然的诱因，其实都是在提醒你：你的脾胃早就出了问题。
怎么判断自己是不是脾虚呢？中医的诊断讲究“望闻问切”，通过观察自己的日常表现，其实可以找到一些蛛丝马迹。你是不是经常感觉疲惫，稍微动一动就出汗？是不是胃口不好，吃一点东西就觉得胀？
是不是大便稀软、不成形，甚至黏在马桶上冲不干净？舌头是不是又胖又嫩，舌苔厚腻？这些都是脾虚的典型表现。如果你同时还伴有荨麻疹反复发作，那基本可以确定，问题的根源就在脾胃。
很多人会问，既然根在脾胃，那该怎么调理呢？中医的调理方法讲究整体观念，不是单纯吃药就能解决的。首先要从饮食入手。脾胃虚弱的人，最忌吃寒凉的东西，比如冰饮料、凉拌菜、西瓜等。
这些食物会加重脾的负担，让湿气更重。平时可以多吃一些健脾祛湿的食物，比如小米、大枣、山药、薏米等。尤其是薏米和山药，既能补脾又能祛湿，是脾虚患者的“黄金搭档”。
除了饮食，生活习惯也很重要。很多人现在喜欢熬夜，觉得晚上精神好，多干点活没关系。其实，熬夜是伤脾胃的“隐形杀手”。
中医讲“寅时胃经，卯时脾经”，也就是说，早上五点到七点是胃经的运行时间，七点到九点是脾经的运行时间。如果你晚上睡得晚，早上起不来，脾胃的气血运行就会紊乱，长期下去脾胃功能必然受损。
再加上现代人压力大，情绪紧张，久而久之，脾胃问题就越来越严重，荨麻疹也就成了“甩不掉的麻烦”。
中药调理也是一个非常有效的方法。荨麻疹患者多用健脾祛湿的方子，比如四君子汤、参苓白术散等。这些方子可以帮助脾胃恢复运化功能，把体内的湿气排出去，增强免疫力。
当然，每个人的体质不同，不建议自己乱用中药，最好找专业的中医师辨证施治，根据你的具体情况开方用药。
除了饮食和中药，艾灸也是调理脾胃的好方法。中医认为，艾灸可以温经散寒、活血通络，尤其对脾胃虚寒的人效果特别好。艾灸足三里、中脘、脾俞等穴位，可以帮助脾胃恢复正常功能，增强气血运行。
很多慢性荨麻疹患者在坚持艾灸后，身体免疫力明显提高，荨麻疹的发作频率也明显减少。
需要提醒的是，荨麻疹看起来只是皮肤问题，但它和脾胃的关系非常密切。很多人重视外用药，却忽视了内在的调理，结果治标不治本，症状反反复复。
中医讲究的是“整体观”，只有把脾胃调好了，湿气排出去了，气血充足了，荨麻疹才会真正痊愈。
最后，给大家几个简单的健康建议： 第一，饮食清淡，少吃寒凉辛辣的食物，多吃健脾祛湿的食物。第二，坚持规律作息，不熬夜，保持好心情。
第三，适当运动，增强体质，促进气血运行。第四，有条件的可以尝试艾灸或中药调理，帮助脾胃恢复功能。
记住，中医治病不是头痛医头脚痛医脚，而是找到病根，从根源上解决问题。荨麻疹并不难治，只要你愿意相信中医的智慧，调理好脾胃，疹子自然会消失。
脾胃强了，身体的正气充足了，荨麻疹，很多其他疾病也会远离你。健康的关键，永远在于调养内在，别再一味追求“快效”，因为真正的治愈，往往是一个循序渐进的过程
