谁动了我的2024年进度条?

文摘   2024-12-11 22:46   河北  




谁动了我的2024年进度条?





你是否也曾经历过这样的时刻:

一转眼间,日历翻到了年末,

而你那满满当当的学习计划清单,

似乎还停留在“待办事项”的第一页?

又或者,那个夏天信誓旦旦要减掉的体重,

如今却只在健身房的会员卡上静静沉睡?

这时候,不禁要问:

“究竟是谁,谁动了我2024年的进度条?!”





01

侦探行动:

寻找时间消失的真相

 首先,让我们把“嫌疑人名单”列出来


a.拖延怪

它总是带着

 “明天再说”的口头禅,

悄悄把你的计划往后拖,

是进度条停滞不前的头号嫌疑人。



b.手机君

无论是朋友圈的动态、

抖音的短视频,

还是王者荣耀的下一局,

它总能用无限的魅力诱惑你,

使时间悄无声息地溜走。



c.完美主义幽灵

它让你在每个任务前犹豫不决,

追求完美到无法开始,

使进度条卡在了“准备阶段”。



d.意外事件小恶魔

突如其来的作业截止日期变动、

社团活动冲突,

这些不可抗力也会

给计划来个措手不及。




02

应对策略:

重启你的2024计划

面对这些“岁月神偷”

我们怎能坐以待毙?

是时候重启“时间游轮”

调整航线,加速前进!


a.制定目标

明确具体(Specific)

可衡量(Measurable)

可实现(Achievable)

相关性(Relevant)

时限性(Time-bound)

灵活性(Flexibility)

书面记录(Written record)



b.元认知

回忆自己的思考过程,

评估自己的学习策略和进度。



c.培养成长型思维

终身学习,

努力重于天赋,

自我激励,

自己和自己比,

今天和昨天比!



d.勇于尝试,接受不完美

记住,完成比完美更重要。

开始行动,勇于尝试,

就是在向目标迈进。



e.构建互助网络

和室友、伙伴组成学习小组,

相互支持,携手前行。





    2024年的进度条正在悄然流逝,但只要我们采取行动,就能掌握时间的主动权。让我们一起重启计划,用成长型思维装点自我,制定可行性目标,从现在开始行动起来,成长为更好的自己!



  END  



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Author 编辑 | 张子涵 李亚梦 牛紫橙
Adviser 指导老师 | 刘怡

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