状态低迷，无法投入工作；依赖他人，给懒惰找借口。如果你一直用失败的教训来惩罚自己，很可能会忘了胜利的滋味。别再让负面情绪折磨自己了，用最好的结果暗示自己，好消息就在等你！9种实用心理暗示技巧，迅速改善你的情绪，效果远超想象。
如果沉浸在慵懒中，先不必急于学习，可以先与同学们交流一下，或是翻阅一下学习笔记，给自己的心情“预热”后，以崭新的面貌进入学习状态。
既然失败的事情都已经发生了，那还有什么可怕的呢？在最不顺利的时候，这样的心理暗示会增强安全感，也会给自己信心。
要避免老用失败的教训来提醒自己，多一些积极暗示，比如“认真些就不会出错了”等，更能提高自己的生活质量。
将自己内心深处的思考如实讲出来。这样可以使紧张的心情得到释放，人也会感到轻松一些。
当你处于生气、沮丧、愤怒状态时，告诉自己，任何情绪反应都不会持续太长时间。把眼前的这些事情放到一边，快乐、宁静才能重新回来。
本文转自人民日报
投稿单位丨法学院学生会生活部
撰 稿 人 丨袁子雯
图文编辑丨袁子雯
初 审丨洪晓璇
复 审丨梁燕云
终 审丨杨光群
法学院团委宣传部整理发布
