绝经，是女人卵巢彻底“退休”的分界线。步入绝经后的女性，卵巢不会再有生殖和内分泌功能，也就是说卵巢不会再有排卵和分泌激素的能力。
那么，除了这些本质上的变化之外，女性的外在表现，最明显的变化就是“绝经”，也就是说，过了这个年龄之后，女性从此就不会再来月经了。
所以，女性们比较关心这个话题，究竟什么时候绝经是最佳的？为了健康，请女人们了解相关的健康常识，正确看待绝经这件事，学会正确的养生之道。
1.绝经的最佳年龄
在我国，女性的平均绝经年龄，差不多是在五十岁。也就是说，如果能够在五十岁左右绝经，就是比较标准的绝经年龄。
但是，并不是所有的女性，都能够保证在这个准确的年龄绝经，所以上下波动一些，也是正常的。
所以，对于四十五岁至五十岁绝经的女性，如果绝经期间没有其他的不适，也算是比较顺利的渡过了绝经期。
2.绝经前后，有哪些特殊的表现？
因为绝经的本质，是卵巢衰老了，不会再继续运行自己的功能了。所以，卵巢衰老之后，也会给身体健康带来一些影响。
其中最明显的变化，就是围绝经期的一些表现，比如说失眠、潮热、多汗，精神不好、情绪多变等，这些症状会对女性的身心健康，带来非常严重的影响。
所以，如果在绝经前后表现得比较严重，必要时还需要采取医疗干预，以帮助女性们顺利的度过这段时间。
一般来说，女性在绝经期内出现了这些情况，只要不太严重，还可以依靠身体去克服，如果持续的时间太早，或者结束的时间太晚，其实对女性的身心健康都是不利的，所以也需要引起大家的重视，及早进行干预。
3.绝经太晚，有哪些风险？
如果是绝经的时间太晚，是不是意味着卵巢的功能会持续更长时间呢？并不是。
可能很多人会这样理解，但是绝经晚了，反而对健康不利，因为绝经晚了以后，会增加子宫内膜癌变的风险，对于这部分女性来说，早绝经可能会更好。
并且，雌激素的分泌增多，对内膜也很不利，所以大家不要觉得，晚绝经是自己年轻的一种体现。
相反，因为绝经的时间延长了，所以针对内膜的检查，一定要做到积极、及时，发现有异常，尽早干预，以免错过了最佳的治疗时间。
所以，对待绝经这件事儿，女性们还是不要大意，关注自己的绝经年龄，对月经异常的风吹草动，及早发现并进行干预，才能够更好地呵护健康。
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