夫妻生活是人类社会生活中非常重要的一个组成部分，也是维持人体健康的活动环节之一。对于很多人而言，在夫妻生活话题方面，往往会更关注其时间的长短，因为在他们看来，夫妻生活持续的时间越长，越有利于提高夫妻生活质量。
但实际上，夫妻生活的时间长短仅属于一个相对概念，因为受个体差异的影响，每个人的身体状况以及心理状况都有所不同，这也就导致在夫妻生活方面，必然会存在时间长短不一的情况。
当然，还有人认为，夫妻生活的时间越长，越有利于身体健康，针对这种观点，目前也存在极大争议。那么，就夫妻生活时间长短而言，它究竟会对人体产生哪些影响呢？
1.夫妻生活时间过短
一般来说，人们将夫妻生活时间只维持在两分钟以内的情况，定义为夫妻生活时间过短，在临床上，也被叫做“早泄”，这是在男性身上比较常见的一大问题，同时也会对男性的身体以及心理健康造成极大的负面影响。
一方面，男性会因为早泄而产生极大的心理负担和压力，因为夫妻生活是夫妻二人交流感情的重要手段，如果在此过程中，男性无法很好地满足女性需求，就很容易感到自卑以及无力，甚至还容易影响夫妻感情。
另一方面，早泄还会对男性的身体健康造成影响，使男性较长时间处于焦虑以及紧张状态中，这也会对神经以及心血管系统的正常功能运转带来异常。
2.夫妻生活时间过长
关于夫妻生活的时间，其较为正常且健康的范围是在30分钟内，如果超过了这一时间范围，说明时间过长，很容易使得身体健康受到影响。
首先，很容易使人感到疲劳以及疼痛，夫妻生活时间过长，容易使身体长时间处于紧张状态，此时，肌肉疲劳以及酸痛的感觉会尤为明显；
其次，对于男性朋友来说，在夫妻生活过程中持续的时间过长，还容易使得阴茎受到压迫以及摩擦，影响其正常的勃起功能，严重时甚至还会导致勃起时疼痛，而对于女性来说，时间过长的夫妻生活会使得阴道菌群发生紊乱，增加病菌感染的风险。
3.适宜的夫妻生活时间范围是多少？
关于这一问题，其实并没有一个固定答案，往往需要根据个人实际情况加以调整，而且夫妻生活时间的适宜性往往受多种因素影响，比如年龄因素、身体健康状况等。
但通常情况下，身体健康的成年人，每次夫妻生活的时间最好控制在10分钟至30分钟左右，这样能够让双方在感受到满足的同时，尽可能不增加身体的负担。
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