随着年龄的不断增加，衰老对于我们每个人而言，都是必然要去面临的一种生理现象，是不具有可抗性的，但在生活中，却有不少人似乎被时间遗忘了，在她们身上，几乎看不见衰老的痕迹，几十年如一日的保持着一个状态不曾改变，对于这类人，也被我们形象地称为是“冻龄人”。
对于女性来说，其衰老变化与体内的雌性激素分泌是密切相关的，而卵巢又是女性分泌性激素的主要器官，从这方面进行分析，其实女性只要能够将卵巢跟子宫保养好，那么身体自然就会既健康，又显年轻。
而对于老得慢的女性来说，她们大多都存在以下3个共性，如果你全部都有，要就值得恭喜了。
1.经常运动、不久坐
运动能够在一定程度上加速全身的血液循环，减少毒素在体内停留的时间，而且还可以很好地提高全身细胞的活性。
对于一些在平日里更注重家庭的女性而言，如果每天都因为家庭种的大小琐事而感到操心，那么久而久之，人际圈就会越来越小，每天所接触的人与事都会变得十分有限，但如果经常运动，不仅能提升自己的健康指数，还能让自己更好地保持年轻态并维持苗条的身材。
而对于在上班与家庭之间来回切换的女性朋友来说，更是要经常运动、避免久坐，因为久坐不动也是加速人体衰老、促使体型改变的一大诱因。
2头发乌黑浓密
在年龄不断增长的过程中，我们体内营养物质的流失速度也会逐渐加快，全身的血液流通性也会变得不再如年轻时一般顺畅，而在此情况下，就会使得头皮部位出现营养供应不足的情况，再加上器官也在渐渐衰老，如此就会使得我们头发的质量越来越差，一旦毛囊中的黑色素分泌量过低，那么头发就会有渐渐发白的改变，而且还会出现头发脱落的现象。
而若是我们到了一定年纪后，还依旧能拥有一头乌黑浓密的秀发，那么其实就可以说明自己的身体状况还是比较年轻的，此时，体内的气血比较充足，整个人的精神面貌也会比较好。
3.从不便秘
东汉哲学家王充在《论衡》一书中写到了这样一句话，即“欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无滓。”意思就是说，人们若是想要实现健康长寿的目标，那么在生活中就一定要确保肠道的通畅。
从临床角度出发，长期存在宿便困扰很容易引发早衰，甚至还有增加健康风险，对于女性朋友而言，如果三天以上都无法按时排便，那么宿便就会在肠道中堆积，甚至是压迫肠管，在此情况下，就会出现很强的饱腹感，以至于没有食欲，而粪便中滋生的细菌以及其他物质，就很容易分泌出对健康不利的成分。
如果到了一定年纪后，还能保持肠道通畅、按时排便，那么体内的垃圾与毒素就会及时被排出，整个人看起来也就会更显年轻、不易衰老。
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