导读
亲爱的读者，微信即将改版，以后只有星标用户才能收到每日的文章推送，麻烦尽快点击下方卡片，先点关注，然后再添加星标⭐就可以了
白开水是最廉价的补品，在生活中有事没事喝点白开水，既可以滋养皮肤，又可以促进新陈代谢。甚至一些重大疾病，也可以通过喝水的方式得到进一步的缓解。
一般来说，如果一天喝了太多的水，排尿的频率和量自然也会增加。因为水进入体内后，大部分会流入肾脏，由肾脏进行代谢和过滤，转化为尿液，最终排出体外。
众所周知，多喝水，增加尿量，及或碳酸氢钠，可以利于尿酸的排出体外，那么喝的水越多，排出的尿酸也就越多吗？下面一起去了解一下。
为什么尿酸会升高？原因有4点
1.肾功能降低
这是因为尿酸主要是通过血液经过肾脏过滤，然后再以尿液的形式排出体外。所以如果肾功能降低，就难以更好的过滤血液中的尿酸，所以尿酸浓度就会变高。
而中老年人因为年龄增长，肾功能便会慢慢减退，尿酸就会变高，所以中老人容易出现痛风的现象。
2.饮食
尿酸升高的主要原因就是吃多了含有嘌呤的食物所引发的，其中动物的内脏和海鲜都含有丰富的嘌呤，但蔬菜和牛奶类的则不含嘌呤。
如果尿酸高并且出现持续增长有严重迹象的患者，就要多饮水，有利于血尿酸从肾脏里面排出。在进行治疗阶段的患者，一定不能吃含有高嘌呤的食物。
3.药物引起的
由于药物、中毒、或内源性代谢产物抑制尿酸排泄和/或再吸收增加。当阴离子转运系统受抑制时会出现这种情况，其中两个重要的抑制因子是乳酸和酮酸类。
4.遗传因素
高尿酸血症具有遗传特性，一般家族中有此病的后代中患有该病的几率很大。同时高尿酸血症的发生还与年龄、种族、性别和环境等因素有很大的关系。
喝水越多，排出的尿酸越多吗？
对于部分高尿酸患者来说，如果想降低体内的尿酸值，多喝水可以帮助提高机体的新陈代谢，加速肾脏生尿以及排尿。在排尿的过程中会带走大量的尿酸，从而达到降低体内尿酸的效果。
水进入体内后，也会流入各个组织器官，同时也能起到调节内分泌和激素代谢平衡的作用，从而更好地维护健康。
人体内的一些废物也随着新陈代谢而进入水中，尿酸也不例外。最后，这些水进入膀胱，成为尿液，并从体内排出，稳定体内的尿酸值。
然而，也应控制饮用水量，单靠饮用水不能在短时间内降低体内尿酸浓度。
医生提醒：痛风患者，饮水远离4个误区
误区一：饮茶
我国有许多人平时喜欢饮茶，痛风患者可以用饮茶代替饮白开水，但茶含有鞣酸，易和食物中的铁相结合，形成不溶性沉淀物，影响铁的吸收。
另外，茶中的鞣酸尚可与某些蛋白质相结合，形成难以吸收的鞣酸蛋白。
所以如果餐后立即饮茶，会影响营养物质的吸收和易造成缺铁性贫血等。较好的方法是餐后1小时开始饮茶，且以淡茶为宜。
误区二：汤代水
虽然多喝水有助于排酸，但并非所有的液体都可以代替水。尤其是高营养汤，其中还有更多的嘌呤，不仅会增强肾功能压力，还会影响尿酸代谢。
汤中含有很多嘌呤，如果排泄尿酸而不是水，不仅会降低尿酸值，还会导致尿酸容量严重过剩，很可能导致痛风。
误区三：果汁饮品代替水
果汁的味道酸甜，深受人们喜欢。果汁中的果糖含量较高，这一物质不仅容易让尿酸升高，甚至会影响尿酸的排泄，不利于稳定病情。
许多患者觉得既然喝果汁饮料不健康，那么喝鲜榨果汁总是可以的吧，其实鲜榨果汁中的果糖含量一样丰富，也不利于痛风的控制。
误区四：喝酒也能够促进尿酸排泄
对于大多数男性来说，不管是亲朋聚会还是生意应酬，喝酒都成为了家常便饭。多数高尿酸患者平时没有痛风迹象，便认为尿酸也恢复正常，于是便将喝酒提到了日程上来，认为喝酒也能够促进尿酸的排泄。
其实不管是白酒、啤酒、红酒还是葡萄酒，其中的酒精都会促进尿酸在关节中的沉积，会促发急性的关节疼痛，还会引起尿酸水平代谢异常。
确诊高尿酸后，应如何治疗？
1.调整用药方案
如果患者的高尿酸血症与使用胰岛素、他克莫司、烟酸、利尿剂和环孢素等药物有关，那就需要根据医生的要求调整用药方案，这样才能消除诱因，治好高尿酸血症。
因为身体原因而无法调整药物的患者，则需采取其他措施来控制高尿酸血症。
2.选择药物治疗
降尿酸的药物很多，它能够有效的促进尿酸的排泄与抑制尿酸的生成。
然而药物可能会对人体有非常大的副作用，不可乱用，而且在使用药物之前要到正规医院咨询治疗的建议。
3.生活上的调整
尿酸值过高的患者应当多注意休息，劳逸结合，不要经常熬夜加班。定期的去医院检测尿酸值，每天要坚持锻炼，但是不要剧烈的运动，可以做一些轻微的有氧运动。
过度肥胖的患者一定要减肥，过度肥胖也是引发尿酸值升高的一个重要因素。
4.保持充分的睡眠
导致高尿酸一个重要的因素就是患者长期熬夜，因为大多数器官在晚上都是进行修复工作的。一旦患者长期熬夜，得不到合理的睡眠时间，就会造成体内的代谢功能出现异常。
肾脏一旦功能减弱，体内的尿液就无法排出，尿液长期堆积体内，就很容易形成高尿酸。因此建议大家一定要养成一个良好的作息习惯，不要过多的熬夜。
5.保持水分的补充
水分补充是最好的提高尿酸排放的一种方式，专家建议尿酸高患者每日饮水量三升以上，提高尿液的排放次数,降低尿酸浓度与含量。
尽量不要喝茶水饮料等，每天平均喝水2000ml到3000ml，这样就能很好的促进尿量充沛就有助于尿酸排出，最好是喝烧开了的水。
