hi，你们好
我是陈福耳
今天的你过得还好嘛～
2025年养老金会不会上涨10%？这个话题啊，最近在网上可是传得沸沸扬扬的，这事儿到底是不是真的呢？甚至还有人说得更具体，说养老金在3000元以下的要涨10%。哎呀，这消息要是真的，那咱们退休人员可真是要乐开花了。所以啊，这个传言引起了广泛的关注。
大家应该知道啊，从2005年开始，咱们的养老金就已经开始上涨了，而且啊，这一涨就是20年了，就算是前几年大环境的原因，经济下滑，咱们养老金依旧还是年年涨，加上今年又是经济大改革的一年啊，房地产啊，都在大换血，再加上养老金本身也跟经济是挂钩的，就显得这个传言就更有可信度了。
但据我了解啊，目前为止啊，通过对官方渠道的解读，咱们并没有发现发布类似相关的内容，所以很遗憾的告诉大家啊，这个传言啊，它是不属实的。
其实啊，仔细一想，这个传言的漏洞还是挺大的。10%的涨幅啊，那可不是小数目。从05年开始拿800元养老金的，经过20年的上涨，现在的养老金基本上都已经超过3000了。可见当初那个涨幅是非常之高的。但是啊，咱们得明白，现在的养老金基数跟从前已经完全不一样了。说白了，以前啊，发的少，起点低，现在三五千的起点，你再去这么涨，我说实话谁不想涨钱啊，但这太不现实了。
再加上咱们现在面临的一个现实问题，就是人口老龄化。有那么多的退休人员需要发放养老金，蛋糕就这么大，你是打算啊，砍掉一大部分人的蛋糕，来扩大一小部分人的蛋糕份额吗？如果你这样你可以接受，我只想说一句啊，很抱歉，你也不会获得大蛋糕的，你只会成为被砍掉的那群人当中的一员，那这样你还愿意吗？
所以啊，不要想太多了，虽然说涨幅10%不属实，但是明年包括未来，咱们的养老金还是呈上涨的趋势，这就已经不不错啦，你想想我们啊，我们这群苦哈哈的打工人啊，我们现在交钱跟未来拿钱可能也差不了太多了，差距越缩越短，退休还延迟了，还都不敢想啊，想想心都在颤抖。
继续交吧，觉得亏，不交吧，觉得更亏，哪像这一代的退休老人啊，怎么算怎么赚，还想更赚。其实我觉得吧，想更赚也很简单，活得越久赚的越多嘛，活到70岁和活到100岁，这中间差的可不仅仅是年岁，而是妥妥的真金白银啊，那真是赚够本了。
所以我一直都觉得啊，咱交了养老金啊，可得啊，保养好自己的身体，我最近才发现啊，铁元素对于咱们老年人的身体而言啊，真的很重要，时常感觉自己晕晕乎乎的，就要考虑到这个铁缺少的可能。
这个晕晕乎乎的，说严重不严重，短时间不会出现大问题，说轻松也并不轻松，万一摔一跤，马上还是冬天了，冬天摔跤，那可不是闹着玩的，所以的大家一定要重视起来。咱们都知道，咱们身体上上下下到处都遍布了红色水液，包括身体内部的零部件，都是有红色水液的供给才能充满活力，而铁就是红色水液里，红色的由来，而咱们中老年人啊，日常能摄入铁的来源其实很单一，还不能多吃。
像常见的铁元素含量高的食物啊，猪肝呢，胆固醇高，菠菜草酸高，红枣皮不好消化，都不是可以多吃的类型，所以我平时啊，都会额外的去补充一个这个北京同仁堂的铁软糖，它是红枣味的，吃起来啊，枣香浓郁，一颗就含有3.6毫克铁量，约等于40颗红枣，140克菠菜，115克牛肉的含铁量，小小的一粒非常的给力啊，需要的可以点开视频下方的小黄车看一看，这个一天吃一粒就够了，但我每次啊都会忍不住多吃两粒，大家不要学我啊，咱们一起啊吃出“铁”打的好气色。
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