【近视5大误区】不要等孩子近视了才着急,预防很关键!!

百科   2024-11-02 06:20   云南  

如何有效帮助孩子保持视力、预防近视?

在近视防控过程中

都有哪些误区需要注意?

又该怎样正确应对呢?


误区

1、近视不能马上戴眼镜,戴上后度数会越来越深


曾有一个妈妈带着女儿来验光,小姑娘有100度的近视,妈妈说不能戴眼镜,会越戴越深。结果第二年小姑娘再来的时候,近视度数已经到了700度。


划重点

小孩子眼睛调节能力很强,能看见不代表近视度数不会增加。佩戴合适的眼镜之后,孩子的眼睛不会时刻处于调节的疲劳状态,眼镜就像挑水用的扁担,会减轻眼睛的负担,延缓近视的进展。


在青春期,孩子眼睛近视度数每年都会有75度到100度的自然增长,这是正常现象。

误区

2、散瞳对孩子的眼睛不好


划重点

散瞳只是通过药水麻痹睫状肌,让眼睛彻底放松,没有什么不好。14岁以下孩子近视配镜一定要散瞳。

误区

3、室内打两个小时球跟户外运动效果一样


有家长让孩子每天晚上看15分钟星星,还有家长让孩子看房间里的绿植,说多看绿色能预防近视,这些都是误区。


划重点

研究者认为阳光可以使视网膜中多巴胺含量增加,从而延缓眼轴增长,控制近视进展。而室内运动与阳光无关。


只有孩子在户外接触全光谱的阳光,有一定视野,才会对预防近视有作用。所以,应该让孩子到户外活动,户外活动时间应该每天累计在2小时以上。

误区

4、假性近视也要治疗,近视是能够治愈的


很多家长都抱有这样的想法,看到各种治疗近视眼的方法和仪器都要尝试一下。


划重点

实际上,假性近视是睫状肌调节痉挛所致,是不需要过度治疗的,只要放松睫状肌,休息、改善调节痉挛便可以恢复。而真性近视眼轴已经变长,没办法再变回原状。


近视就跟长个一样,已经长成大高个,没办法再变矮的。那些五花八门的治疗手段和仪器对睫状肌的过度刺激可能会加快近视的进展。

误区

5、戴眼镜会使眼睛变形


划重点

戴眼镜是不会导致眼睛变形的。因为经常戴眼镜,玻璃阻挡一部分紫外线,导致眼睛周围的皮肤和其他部位不一样,另外戴眼镜看到的形象和摘掉眼镜看到的有差异,导致感觉眼睛变形。








应该采取怎样的措施呢?




01


 定期检查视力




家长可每月在家给学生测视力。三年级以上的学生可以自己每周甚至每天测一次,已经近视的学生应该每半年到医院进行散瞳验光,及时调整眼镜的度数。

02


 发现近视眼先兆及时就医




当发现学生看黑板眯眼、皱眉、挤眼、揉眼时,要提醒他赶紧到医院散瞳查视力,采取必要的干预措施,不能硬扛,否则视力会迅速下降。

03


 强调正确用眼姿势




无论是在学校还是在家,一定要告诉学生保持正确的读写姿势。

04


 尽量避免小屏幕电子操作




限制学生使用手机、iPad等小屏幕电子产品,家长尤其要控制孩子玩电子游戏的时间。

05


 每天保证充足的户外活动时间




让学生在户外活动,接触阳光对预防和控制近视至关重要。



视功能斜弱视经验集》一本根据10年工作经验撰写的书
主写方向:视功能斜弱视检查分析处理训练--总340面170页

内容包括:主要章节-精准验光流程,视功能检查流程,视功能分析处理,视功能案例分析处理,斜弱视检查分析处理。案例考核13项,试题50道,眼视光公式大全。


小提示


视觉健康顾问公众号窗口回复

以下数字还可获取更多:

0---加微信交流

1---领取近视防控资料一套

2---近视防控指南

3---专家科普(回复专家名字:王宁利、魏文斌、王凯、
瞿佳、吕帆、褚仁远、杨智宽、石一宁......)

4---国家高度关注近视防控视频

5---爱眼护眼歌

6---眼保健操教学视频

7---硬镜护理教学视频

8---商务合作

9---视频号科普 

11---领取视功能检查PPT课件

更多资料领取,在视觉健康顾问公众号窗口发送关键词(逐个发送): 


近视防治指南(2024年版) 6月6日全国爱眼日PPT模版 中国视疲劳诊疗专家共识 世界视觉报告


远视储备 


等关键词,即可查阅更多干货内容。

更多护眼秘籍:眼视光专业技能提升

眼视光技能提升馆

推荐:眼科视光医生书单,收藏起来!

视光医生秘籍——近视防控系列

视光医生秘籍——视功能、渐进验配系列

视光医生秘籍——综合眼视光系列

视光医生秘籍——眼镜销售运营管理系列

视光医生秘籍——角膜接触镜验配系列

视光医生秘籍——干眼、眼底系列

视光医生秘籍——斜弱视、低视力系列

近视防控知识
眼睛是人的心灵之窗,拥有一双健康明亮的眼睛是每个人面向未来、适应工作和提高生活质量的重要基础。 青少年近视防控刻不容缓,人类视觉健康防护任重道远。 关爱视觉健康,呵护心灵之窗!
 最新文章