有种人，一生都不会老。
岁月似乎遗忘了他们，老去的只是年龄，不老的是气质和精神。
这样的人永远18岁。他们身上有12个好习惯，非常值得我们借鉴！
01 历遍人间，归来仍少年
人到中年依然少年心，是一件很难得的事情。他们并非未经世事，不食人间烟火，而是在历经人情冷暖，事态炎凉之后，内心依然会相信人生的美好，依然热爱生活。
他们始终保持对世界的好奇心，因此他们是离幸福最近的人，自然也会显得年轻。
02 生活虽苦，也会记得微笑
有时候，生活虽然总是一地鸡毛，日子过的繁琐平庸，无聊且挫败。或许昨天很苦，今天也不怎么甜蜜，但他们始终相信，明天会很好，过往不执，未来不迎，微笑面对。
喜欢笑的人，到哪里都像是一缕春风，叫人心旷神怡。给人温暖慈祥之感，和家人朋友都能和谐相处。
他们不攀比，不为琐事烦扰，懂得珍惜当下的生活，更知道知足常乐的道理。
笑口常开，才会容颜不老。
03 无论何时、何地，仪容干净整洁
他们永远也绝对不会在心态上未老先衰，沉湎于青春消逝的追悔中，感叹一切美好的事物都不再属于自己，认为充实生活、扮靓自己只属于年轻人。
爱美不分年龄，是每个人的权利，虽然人到中年，但也不忘对美好事物的追求。无论居家和出行，都会根据不同的场景，场合修饰打扮自己，得体大方，凸显成熟而富有韵味的美学精神。
穿着得体，人就会看上去精神饱满，也会更自信，看起来比实际年龄都要年轻十岁！
04 生活虽忙也不忘学习或旅行
人，从成年开始，就每天为生活而奔波努力，承受来自各个方面的压力。有些人，能在平凡的生活中保持热爱，丰富自己，宠爱自己。
读书改变的不是漂亮与否，它却能改变你的神韵。“腹有诗书气自华”书读的多了，容颜自然改。
不忘学习的人，心胸开阔，而旅行可以拓展眼界，喜欢读书或旅行的人，对任何事物有自己的判断和见解，不会随波逐流，人云亦云，自然会神采飞扬，浑身洋溢着活力。
05 善良，但也有锋芒
看起来状态非常年轻的人，一定是品性单纯、善良的人，这是长期的心与行为的修炼在容颜上的投射。
相由心生。饱含善意、有爱心的人，往往从内而外散发一种慈悲的光芒。宽厚的人，多半是一脸福相，性情柔软，而有有底线的人，面相柔和而有善慧之美。
当然，善良也是有限度的，古人云：升米恩斗米仇。对不愿意做的事情果断说不，让自己的生活减少不必要的麻烦，为心灵减负，让生活变得简单。
06 热爱生活，追求更好
看起来比实际年龄年轻的人，懂得自己永远保持生命的朝气和活力，既会安住当下，又不安于现状。
即使退休了，也有自己新的追求，会在力所能及的范围内积极参与，如唱歌、摄影、书画、跳舞……总会有一项是自己喜欢欲罢不能的兴趣爱好。
这样，你的生活会更有朝气，更有活力，会使你的精神状态更饱满鲜活。
07 日子枯燥，但生活有情调
所有幸福的家庭都极其相似，但是生活中各有各的枯燥，热爱生活还不够，有情调才更完美。
不要用金钱来衡量生活的情调，一顿丰盛的晚餐，一件心仪已久的衣服，或者花小心思养几盆绿植，动动手制作一些小玩意，都别有一番情趣。
岁月怎么忍心让这样拥有一颗玲珑心的人儿老去呢？
08 坚持某项适合自己的运动
健康是保持年轻的基础，显得年轻的人一定都会坚持运动，懂得让自己由内而外散发着活力。
或早或晚起做一套瑜伽，晚饭后绕着园区散散步，坚持运动的人，不仅身材好，免疫力也更ok，这是一个良性的循环。
坚持运动，能塑造你，更能成就你。
09 独立自主
独立自主是一把抗衰的金钥匙。
独立自主的人很自我，不为别人活着，也懂得劳逸结合。更知道好好照顾自己，不依赖他人。
不忧虑，不彷徨，坚强果敢，岁月很难刻下痕迹，因而相对来说也不容易变老。
10 内心丰盈，不畏风雨
内心丰盈的人，自有一种强大的气场，从不迷失生活的方向，更不轻易向困难低头。
他们知道，年轻不仅是一种状态，更是一种心态一种自我选择。
内心丰盈的人，会认真的用心生活，即使经济基础很一般，也能把小日子过得颇有滋味。
11 保持良好的生活习惯
即使工作很忙，生活很累，也尽量秉持着早睡早起的习惯。按时睡觉少熬夜。养好自己的生物钟。
熬夜是对身体最大的伤害，经常性的熬夜，会使精神状态萎靡不振，神经也将会变得极其脆弱，无论是在生理上还是心理上，都会加快衰老的速度。
规律的生活，规律的作息，是保持健康的关键，也是显年轻的一种好习惯。
12 控制情绪，保持平常心
情绪稳定的人，“以清净心看世界，以欢喜心过生活，以平常心生情味，以柔软心除障碍。”
因为他们明白，年轻不仅是生活的一种态度，更是一种价值观的取向。
情绪稳定的人，总能在喧嚣的世界里安住下来，清楚的找到属于自己的生活方式，内心充满智慧，不会蹉跎了岁月，只会优雅的慢慢老去。
村上春树曾说：人不是慢慢变老的，而是一瞬变老的。
变老，不是发间的第一根白发，也不是脸上的第一道皱纹。而是当你放弃了自己的那一刻，才是真正变老的开始。
人生于世，年龄老去是必然，保持一颗不老的心，永远18岁，通透的生活，活成不怕老、不会老的样子才是王道。
