在当今社会，一副好面容是非常吃香的，尤其是爱美的女性朋友。那么，如何才能拥有一张好看的脸呢?其实，从中医角度来说，想要长得好看一点，先决条件，必须有一副好脾。
通常人们认为：生命的动力源头源于心脏。其实躲在暗中的脾，才是生命的动力源头，它才是推动全身循环第一动力，其次是肾，再次是肝。
其实，脾不仅是全身的能量马达，同时也有杀菌灭毒的作用，因此从某种意义上讲，脾比肾还重要。
脾的重要地位
脾为后天之本，乃五脏气血生化之源。我们后天获得的气血都来自于脾的运化。
《黄帝内经》也认为，脾土位居五脏中央，主运化，是后天之本，五脏之源，强调“脾胃者，倉廪之本”，意思是脾是人体的粮仓，这足见脾的弥足珍贵。
脾主运化
脾是一个勤勤恳恳的搬运工。
饮食从口中入胃，胃将食物粉碎消化后，传给小肠。小肠收到食物后，分类打包，把营养物质传给脾。同时把废物传给大肠和膀胱。脾收到货后，进一步分类打包，把营养物质深加工后传给全身，滋养全身，把废物再还给小肠。
脾胃把消化腐熟后的水谷精微，输送到身体各处。它更像是人体的加油站，如果加油站倒闭了，人体这辆也跑不快。
脾好，脸小
脾虚，不能运化水湿，水湿上泛到头面，就会造成脸部的臃肿、虚肥。所以你看不少肥胖的人，不但脸圆，甚至连眼窝都被“撑”了起来。为什么?因为水湿太盛。所以，健脾祛湿可以瘦脸。。
脾好，没斑
斑点是什么?从中医的角度来说，就是气血运行不畅，出现瘀滞，最后导致的色素沉着。小孩子很少有斑点，是因为人家气血运行得好。上了年纪，或者生过孩子之后容易出现斑点，是因为我们的气血运行不好。脾虚，血就虚，气也虚。气虚不能统摄血，血虚不能载气，气血运行不畅，当然会出斑点了。
脾好，脸部肌肉紧致
如有有一天，脾这个搬运工“虚”了，干不动活了。脸就会水肿、油腻;唇色暗紫无光;脸上会长斑、长扁平疣、脂肪粒;皮肤松弛下垂、三角眼;头发也会油腻.....
为什么?因为脾主肌肉，我们的皮肤光泽，还有肌肉强健其实都与脾相关。如果脾虚，气血不能濡养肌肉，就会出现肌肉松弛。我们都不想做“黄脸婆”，其实摆脱这个“恶名”，最简单的办法就是调好我们的脾胃。
脾好，嘴唇好颜色
脾，其华在唇。嘴唇，是脾的外候。如果脾好，气血生化有源，肌肉丰盛，我们的嘴唇就会饱满，色泽鲜艳。反之，嘴唇必然干薄、枯萎。
脾虚有哪些表现?
中医的角度来说，舌头的变化是脾的外在表现：舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒。
脾衰则力不从心，记忆力差，思维与反应迟钝。头晕的源头在于后脑放空，是脾虚的问题。
脾衰时，全身瘫软无力，又说不清，道不明，往往被误认为是阑尾炎。
健脾养胃轻饮食
01党参陈皮瘦肉粥
用于急性胃肠病和腹部术后等状态。
党参15g，陈皮5g，瘦肉20g，粳米100g，煮粥300ml，温服，可以每天喝一次，连续一周。
02荷叶麦冬粥
用于热病之后脾胃功能的恢复。
荷叶20g，麦冬5g，粳米100g，煮粥300ml，去荷叶麦冬，温服，日一次，连续一周。
03扁豆薏仁汤
用于轻度的脾虚痰湿证。
扁豆30g，薏仁20g，水300ml，煎汁200ml，当茶饮，日一剂，连续一周。
开胃健脾茶
用于纳食不加，口淡无味属轻度痰食积聚者。
山楂20g，乌梅5g，麦芽10g，甘草5g，水300ml，煎汁200ml，当茶饮，日一剂，连续一周。
这里灸一下，脾好更年轻
01中脘穴
促进经气运行，提升胃功能，消眼袋，提升肤色。
02足三里
为回阳九针穴之一，是胃腑疾病和人体强壮要穴。具有培肾固本，行气活血，补虚益损。
03三阴交
具有健脾补血、活血化瘀的功效。
04脾俞穴
具有利湿升清、健脾和胃、益气壮阳功效。
05太白穴
属脾经上的原穴，也是补脾大穴。
在心肝脾肺肾这五脏中，脾号称“后天之本”，脾胃之气受伤，各种疾病也就由此而生。
自古以来，中医有“四季脾旺不受邪”说法。如果一年四季，都能够保持脾脏健康，那么就可避免所有的外邪，可以很好地保持。
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